Многие хотят похудеть и начинают себя истязать диетами. По их мнению, лучше сразу отмучиться с жёстким, но относительно кратковременны ограничением, чем длительное и нужное правильное питание. Конечно, ПП введёт ограничения, но не надо думать, что это морковки на завтрак, яблоки на обед и кефир перед сном. Главное – знать основные правила. Наверно, они известны всем, но мы их кратко повторим. Сохраните правила правильного питания.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Есть распиаренные места, в которых отдыхать престижно либо там отдыхают все. Можно отдать баснословные деньги за пребывание на курортах в Сочи (наш юг стал очень дорогой, а Сочи таким и не переставал быть) или в популярных на весь мир Карловых Варах.
Но есть бюджетные, но при этом прекрасные места для отдыха и оздоровления. Санатории Беларуси (Лесное, Боровое, Плисса, Золотые пески, Сосны и др.) или соседних стран (Узбекистан, Казахстан). Вот как раз о санаториях на границе двух последних хотелось бы рассказать – Сарыагаш. Там можно отлично поправить здоровье.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Сарыагаш: малоизвестные, но проверенные временем санатории
Посетить санаторий хотя бы раз в два года надо всем, ведь с нашим темпом жизни и экологией, стрессами, нерегулярным питанием, несвоевременным лечением заболеваний мы постепенно наносим вред организму, который сразу не заметен. Особенно чувствителен в этом нежный женский организм, так сложно функционирующий и тонко реагирующий на различные изменения: приём гормональных контрацептивов, курение, смену партнёра, отсутствие удовольствия от интимной близости, гиподинамию, и физическое и эмоциональное переутомление... Именно для женщин разработаны специальные программы санаторного лечения гинекологии.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Холестерин поддерживает организм человека в работоспособном состоянии. Он отвечает за адекватную работу нервной системы, участвует в формировании мозга детей. Данное соединение имеет противомикробные свойства, участвует в выработке витамина Д, способствует стабильной работе половых желез, гормонов надпочечников. Многие считают наличие холестерина в организме негативным, стараются уменьшить или вообще исключить из рациона те продукты, которые способствуют его выработке...
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Мясо, прежде всего, это источник белка. Помимо этого в нём много микроэлементов. Рассмотрим пользу мяса и основные правила его выбора. Важно выбрать качественное мясо, чтобы получить все необходимые полезные вещества, содержащиеся в нём.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: О значении мяса для организма и его правильном выборе
Варикозное расширение вен – незаметно начинающееся заболевание, но имеющее серьёзные перспективы развития. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой впервые во время беременности. Причиной его проявления служит слабость венозных стен и неправильная работа их клапанов. Рассмотрим особенность использования компрессионных чулок, гольф и мазей при начальном этапе развития варикозного расширения вен.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Любой организм особенный и для правильного функционирования нуждается в разных ингредиентах. Однако есть важные принципы здорового питания, которые следует знать каждому.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Принципы здорового питания - что это за зверь и как за ним уследить?
Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря называется циститом. Это одно из самых частых урологических заболеваний, причем встречается оно в основном у женщин. У мужчин мочевыводящий канал более узкий и длинный, поэтому бактериям сложнее попасть в мочевой пузырь. На начальных этапах болезнь легче поддается лечению и реже вызывает осложнения, поэтому важно знать, что делать при первых признаках цистита.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Насморк периодически бывает у всех. Но у одних он проходит достаточно быстро, не оставляя после себя неприятных последствий. Другие неделями не расстаются с носовым платком. А третьи попадают в больницу с гайморитом. И чаще всего последнее случается с теми, кто был уверен: насморк – это не болезнь.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Что делать, чтобы насморк не превратился в гайморит?
Аргинин — это аминокислота щелочная, иначе называемая L-аргинином, которую организм вырабатывает сам по себе из других соединений, обнаруженных в теле человека.
Аргинин переходит в оксид азота, гематин в глютаминовую кислоту. Основная ее задача-транспортировать кислород в клетки и улучшать кровоток через кровеносные сосуды, а также и мышцы. Она входит в состав белка спермы, стимулирует синтез гормона роста.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови… Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты.
Принято считать, что от бессонницы в основном страдают представительницы прекрасного пола, так как они больше мужчин подвержены эмоциям и постоянно подвергаются гормональному перестроению (беременность, менструации, климакс). Однако, все не особо категорично, ведь данной проблемой обеспокоены и мужчины, вот лишь симптомы у них несколько иные – злоупотребление спиртным и сигаретам, всевозможные боли, физическая активность перед отходом ко сну и т.д.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Проблемы в спальне: как справиться с бессонницей?
Климакс, если говорить простыми словами, представляет собой угасание детородной функции женщины. Происходят необратимые процессы в организме, которые затрагивают многие системы: эндокринную, нервную, сердечно-сосудистую, и, естественно, половую.
Отмечается много изменений: понижается половое влечение, прекращаются менструации, может появиться нервная возбудимость и у женщины наблюдается нарушение нормального сна. Климакс и бессонница: какая между ними связь? Что помогает от бессонницы при климаксе у женщин?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Всем известны физиокабинеты в наших поликлиниках. В них нет очередей, как к терапевту или в процедурный кабинет, тишина и релаксация. Каждый читающий эту статью, наверняка, хотя бы раз приходил на прогревание (УВЧ) грудной клкетки или пазух носа, на светолечение после простуды или на амплипульс при остеохондрозе или болях в спине. В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии.
В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии. На что направлено действие магнитотерапии?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Легочная гипертензия – это патологическое состояние, при котором повышается кровеносное давление в артерии легкого. По частоте возникновения среди болезней кровеносных сосудов у пожилых людей такой недуг располагается на третьем месте.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Потеря зубов может стать ударом для любого человека, хотя мы сталкиваемся с этим как в самом раннем возрасте при смене молочных на коренные, так и во взрослом в результате травм, заболеваний или иных факторов. Современные технологии протезирования зубов дают возможность клиентам использовать последние достижения стоматологии для поддержания красоты и здоровья полости рта, а также для лечения различных недугов. Уровень развития стоматологии позволяет максимально восстановить жевательную функцию и эстетику зубного ряда.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Протезирование зубов в Polimagia.by: восстановить потерянное
Рискую напустить на себя гнев праведников, а в прочем, всем на самом деле это безразлично. Всё же у меня есть некоторые предубеждения по отношению к трезвенникам. Меня не переубедить, это чуть ли не самые скучные люди, запертые в цитадели нравов. В моей жизни был один довольно интересный экземпляр, с самыми отборными извращениями: сыроед, трезвенник, полу-спортсмен, полу-военный, полу-верующий, полу-язычник и, думаю, остальные ярлыки вы сможете навесить на него сами....
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Почему не стоит есть сахар и надо постараться минимизировать сахар в жизни детей. Речь именно о химическом сахаре, который так плотно проник в нашу жизнь. Сложно представить нашу жизнь без этого элемента, но обязательно прочитайте эту статью о вреде сахара, прежде чем делать какие то выводы.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: Почему стоит ограничить себя в употреблении сахара и сладкого
Что такое успокоительные средства? Вопрос может показаться странным, ведь все хоть раз в жизни пили несколько капель валерианы или таблеточку «Пустырник-форте», да и Новопассит – нашумевший по телевидению препарат. Однако многие не понимают, что успокоительные (седативные) средства – это отдельный класс психотропных средств и совершенно не надо мешать в одну кучу к ним другие виды: нейролептики, антидепрессанты и др.
Постараемся разобраться, что же такое седативные препараты, особенно уделив внимание тем, что производятся на основе растительного сырья: "Успокоительные средства на травах. Классификация седативных препаратов" – тема нашей статьи.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Успокоительные средства на травах. Классификация седативных препаратов
О винирах сегодня слышали все — это отличный способ сделать свою улыбку красивее и стать увереннее в себе. Но мало кто знает, что они не только делают лицо приятнее, но и позволяют улучшить прикус и здоровье челюсти в целом. Например, в США многие даже не носят брекеты в подростковом возрасте, а просто сразу ставят виниры, особенно если качество своих зубов оставляет желать лучшего. Но есть и ещё интересные факты о них, которые важно знать перед установкой виниров.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подкатегории
Страница 1 из 14
- Вы здесь:
-
Главная
- Здоровье