Сарыагаш

Есть распиаренные места, в которых отдыхать престижно либо там отдыхают все. Можно отдать баснословные деньги за пребывание на курортах в Сочи (наш юг стал очень дорогой, а Сочи таким и не переставал быть) или в популярных на весь мир  Карловых Варах.

Но есть бюджетные, но при этом прекрасные места для отдыха и оздоровления. Санатории Беларуси (Лесное, Боровое, Плисса, Золотые пески, Сосны и др.) или соседних стран (Узбекистан, Казахстан). Вот как раз о санаториях на границе двух последних хотелось бы рассказать – Сарыагаш. Там можно отлично поправить здоровье.

Правильное питание

Многие хотят похудеть и начинают себя истязать диетами. По их мнению, лучше сразу отмучиться с жёстким, но относительно кратковременны ограничением, чем длительное и нужное правильное питание. Конечно, ПП введёт ограничения, но не надо думать, что это морковки на завтрак, яблоки на обед и кефир перед сном. Главное – знать основные правила. Наверно, они известны всем, но мы их кратко повторим. Сохраните правила правильного питания.

Санаторий для женщин в Беларуси

Посетить санаторий хотя бы раз в два года надо всем, ведь с нашим темпом жизни и экологией, стрессами, нерегулярным питанием, несвоевременным лечением заболеваний мы постепенно наносим вред организму, который сразу не заметен. Особенно чувствителен в этом нежный женский организм, так сложно функционирующий и тонко реагирующий на различные изменения: приём гормональных контрацептивов, курение, смену партнёра, отсутствие удовольствия от интимной близости, гиподинамию, и физическое и эмоциональное переутомление... Именно для женщин разработаны специальные программы санаторного лечения гинекологии.

Вред и польза холестерина

Холестерин поддерживает организм человека в работоспособном состоянии. Он отвечает за адекватную работу нервной системы, участвует в формировании мозга детей. Данное соединение имеет противомикробные свойства, участвует в выработке витамина Д, способствует стабильной работе половых желез, гормонов надпочечников. Многие считают наличие холестерина в организме негативным, стараются уменьшить или вообще исключить из рациона те продукты, которые способствуют его выработке...

О пользе мяса

Мясо, прежде всего, это источник белка. Помимо этого в нём много микроэлементов. Рассмотрим пользу мяса и основные правила его выбора. Важно выбрать качественное мясо, чтобы получить все необходимые полезные вещества, содержащиеся в нём.

Компрессионный трикотаж, мази и таблетки от варикоза

Варикозное расширение вен – незаметно начинающееся заболевание, но имеющее серьёзные перспективы развития. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой впервые во время беременности. Причиной его проявления служит слабость венозных стен и неправильная работа их клапанов. Рассмотрим особенность использования компрессионных чулок, гольф и мазей при начальном этапе развития варикозного расширения вен.

Принципы здорового питания — почему это так важно?

Любой организм особенный и для правильного функционирования нуждается в разных ингредиентах. Однако есть важные принципы здорового питания, которые следует знать каждому.

что делать при первых признаках цистита

Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря называется циститом. Это одно из самых частых урологических заболеваний, причем встречается оно в основном у женщин. У мужчин мочевыводящий канал более узкий и длинный, поэтому бактериям сложнее попасть в мочевой пузырь. На начальных этапах болезнь легче поддается лечению и реже вызывает осложнения, поэтому важно знать, что делать при первых признаках цистита.

Насморк: болезнь или неприятный симптом?

Насморк периодически бывает у всех. Но у одних он проходит достаточно быстро, не оставляя после себя неприятных последствий. Другие неделями не расстаются с носовым платком. А третьи попадают в больницу с гайморитом. И чаще всего последнее случается с теми, кто был уверен: насморк – это не болезнь.

Аргинин

Аргинин — это аминокислота щелочная, иначе называемая L-аргинином, которую организм вырабатывает сам по себе из других соединений, обнаруженных в теле человека.

Аргинин переходит в оксид азота, гематин в глютаминовую кислоту. Основная ее задача-транспортировать кислород в клетки и улучшать кровоток через кровеносные сосуды, а также и мышцы. Она входит в состав белка спермы, стимулирует синтез гормона роста.

Диета чтобы сделать зубы здоровыми

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови… Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты.

Как справиться с бессонницей

Принято считать, что от бессонницы в основном страдают представительницы прекрасного пола, так как они больше мужчин подвержены эмоциям и постоянно подвергаются гормональному перестроению (беременность, менструации, климакс). Однако, все не особо категорично, ведь данной проблемой обеспокоены и мужчины, вот лишь симптомы у них несколько иные – злоупотребление спиртным и сигаретам, всевозможные боли, физическая активность перед отходом ко сну и т.д.

Климакс и бессонница

Климакс, если говорить простыми словами, представляет собой угасание детородной функции женщины. Происходят необратимые процессы в организме, которые затрагивают многие системы: эндокринную, нервную, сердечно-сосудистую, и, естественно, половую.

Отмечается много изменений: понижается половое влечение, прекращаются менструации, может появиться нервная возбудимость и у женщины наблюдается нарушение нормального сна. Климакс и бессонница: какая между ними связь? Что помогает от бессонницы при климаксе у женщин?

Магнитотерапия

Всем известны физиокабинеты в наших поликлиниках. В них нет очередей, как к терапевту или в процедурный кабинет, тишина и релаксация. Каждый читающий эту статью, наверняка, хотя бы раз приходил на прогревание (УВЧ) грудной клкетки или пазух носа, на светолечение после простуды или на амплипульс при остеохондрозе или болях в спине. В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии.

В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии. На что направлено действие магнитотерапии?

легочная гипертония

Легочная гипертензия – это патологическое состояние, при котором повышается кровеносное давление в артерии легкого. По частоте возникновения среди болезней кровеносных сосудов у пожилых людей такой недуг располагается на третьем месте.

Зубные импланты

Потеря зубов может стать ударом для любого человека, хотя мы сталкиваемся с этим как в самом раннем возрасте при смене молочных на коренные, так и во взрослом в результате травм, заболеваний или иных факторов. Современные технологии протезирования зубов дают возможность клиентам использовать последние достижения стоматологии для поддержания красоты и здоровья полости рта, а также для лечения различных недугов. Уровень развития стоматологии позволяет максимально восстановить жевательную функцию и эстетику зубного ряда.

Ода алкоголизму

Рискую напустить на себя гнев праведников, а в прочем, всем на самом деле это безразлично. Всё же у меня есть некоторые предубеждения по отношению к трезвенникам. Меня не переубедить, это чуть ли не самые скучные люди, запертые в цитадели нравов. В моей жизни был один довольно интересный экземпляр, с самыми отборными извращениями: сыроед, трезвенник, полу-спортсмен, полу-военный, полу-верующий, полу-язычник и, думаю, остальные ярлыки вы сможете навесить на него сами....

ограничить себя в употреблении сахара

Почему не стоит есть сахар и надо постараться минимизировать сахар в жизни детей. Речь именно о химическом сахаре, который так плотно проник в нашу жизнь. Сложно представить нашу жизнь без этого элемента, но обязательно прочитайте эту статью о вреде сахара, прежде чем делать какие то выводы.

Какие бывают натуральные (на травах) успокоительные средства?

Что такое успокоительные средства? Вопрос может показаться странным, ведь все хоть раз в жизни пили несколько капель валерианы или таблеточку «Пустырник-форте», да и Новопассит – нашумевший по телевидению препарат. Однако многие не понимают, что успокоительные (седативные) средства – это отдельный класс психотропных средств и совершенно не надо мешать в одну кучу к ним другие виды: нейролептики, антидепрессанты и др.

Постараемся разобраться, что же такое седативные препараты, особенно уделив внимание тем, что производятся на основе растительного сырья: "Успокоительные средства на травах. Классификация седативных препаратов" – тема нашей статьи.

Виниры

О винирах сегодня слышали все — это отличный способ сделать свою улыбку красивее и стать увереннее в себе. Но мало кто знает, что они не только делают лицо приятнее, но и позволяют улучшить прикус и здоровье челюсти в целом. Например, в США многие даже не носят брекеты в подростковом возрасте, а просто сразу ставят виниры, особенно если качество своих зубов оставляет желать лучшего. Но есть и ещё интересные факты о них, которые важно знать перед установкой виниров.