Научные факты о кофе

Многие хотят получить простой ответ - сколько кофе пить и как он повлияет на организм, но все люди разные и единый ответ получить сложно, однако попробуем разобраться.

Польза бега для похудения

Диспуты о пользе бега при желании сбросить лишние килограммы не закончатся никогда. Любители утренних и вечерних пробежек убеждают, что бег тренирует группы мышц, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм, что способствует похудению.

Помогут ли систематические пробежки сбросить лишние килограммы? Читаем о пользе и вреде бега для похудения ниже.

Как долго можно спать в одной пижаме

Почему нельзя спать в одной и той же пижаме два дня подряд.Как часто вы меняете пижаму? По правде говоря, большинство из нас делают это недостаточно часто.

Причины по которым следует пить обычную воду

Знаете ли вы, что питьевая вода может спасти вас? Чистая питьевая вода делает всё, чтобы ваше тело работало лучше, пишет The Meaning Of Life. Хотите, чтобы вода принесла максимальную пользу вашему здоровью?

Выбираем самокат правильно для детей и взрослых

В последнее время самокаты набирают популярность. И это не удивительно: по лесным тропинкам, парковым дорожкам, на городских улицах – самокат проедет везде. Этот вид транспорта с одинаковым удовольствием используют и дети, и взрослые. Собираетесь купить самокат? Где найти лучший вариант подскажет каталог интернет-магазинов shop.by – торговый портал для людей, экономящих время и знающих толк в выборе.

Полезные свойства граната

Одним из самых вкусных фруктов является гранат. Его косточки, кожура, мякоть и даже перепонки содержат в себе множество полезных веществ. Как известно, гранат разводят в теплых странах мира – это Италия, Испания, Греция, Крым и др. Его выращивают не только для получения вкусных плодов, но и в декоративных целях.

КОК

К комбинированным оральным контрацептивам или, как их называют в народе, «гормональным противозачаточным таблеткам», отношение у людей разное. Не секрет, что происходит вмешательство в природные механизмы функционирования женского организма. Любая девушка опасается за свою репродуктивную систему. Но если бы гормональные таблетки были «злом», их бы не назначали врачи после гинекологической чистки, при эндометриозе, при гормональном сбое и т.д. Есть и побочные эффекты, и особенности – это же гормоны, их нельзя есть, как конфеты.

Как же работают КОК? Как маленькая таблеточка, принимаемая на протяжении 21 дня, может с 99% вероятностью защитить от беременности, при этом без использования каких-либо других методов контрацепции? О принципах работы оральных контрацептивов подробнее.

женское заболевание маточных труб Сальпингит

Сальпингит – это достаточно распространенный женский недуг. Увы, мало кто из женщин и девушек знает, как проявляется это заболевание. А коснуться оно может каждого (вернее - каждой)!

Так что же скрывается под этим ужасным словом – сальпингит?

Как настроится и перейти на правильное питание

Все больше людей задумываются, как перейти на правильное питание и при этом, не чувствовать голод и упадок сил. Все достаточно просто, главное – это постепенно исключать вредные продукты, заменяя их полезными и энергетическими. Сегодня вы можете отказаться от сахара, отдав предпочтение сорбиту или ксилиту, а завтра исключить хлеб, заменив его отрубными хлебцами.

Как и в статьях о том, как вырастить умного ребенка, этот небольшой выпуск будет поделен на 2 статьи. В первой будут непосредственно упражнения гимнастики для лица, а во второй - еще тройка советов для ухода за лицом.

Пеганская диета

Диет много не бывает, но некоторые из них на слуху, а некоторые — нет. К последним относится план питания, разработанный диетологом Марком Химаном в 2014 году. Пеганская диета сочетает достоинства веганской и палеодиеты и, по заверениям автора, помогает чувствовать себя лучше и терять лишний вес.

Эндометриоз и выскабливание

Эндометриоз представляет собой процесс патологического характера в результате которого может наблюдаться значительное разрастание эндометрия в организме женщины. Одним из методов инвазивного лечения в данном случае считается чистка матки при эндометриозе, использовать которую можно в том случае, если гормональное лечение не дало желаемого результата.

В данном случае важно не затягивать с процедурой, ведь любое лечение, проведенное на ранней стадии, будет гораздо более эффективным, нежели при запущенной болезни.

Зарядка для глаз позволяющая сохранить острое зрение

Для начала поговорим о некоторых причинах ухудшающих остроту зрения. В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает «высыхать», что приводит к ухудшению зрения. Большинство знают что следует делать паузы как минимум один раз в час, но к сожалению, многие этим пренебрегают.

Компрессорные ингаляторы

Небулайзер (ингалятор) компрессорный задействует компрессор для формирования аэрозольных облаков. Он создаёт воздушный поток через специальное отверстие небулайзерной камеры (она ещё называется распылительной камерой). Эта технология позволяет расщеплять лекарственные препараты на небольшие части (небулы) и погружать их в паровые облака.

Канцерогены - как от них защитится?

Слово "канцерогены" в нашем двадцать первом веке у всех на слуху, однако мало кто знает, что представляют из себя эти вещества в действительности.

Еда с кальцием

Кальций нужен для здоровья костей и зубов – это мы помним со школы, а также об этом напоминают во многочисленных рекламах, позиционирующих необходимость препаратов с кальцием, различных БАДов. Вспоминая уроки биологии, с волнением отмечаем, что при употреблении пищи, бедной этим микроэлементом, при недостаточном поступлении его в организм, наше тело само восполнит запасы – вымоет кальций из костей. Поэтому важно обратить внимание на еду, в которой много кальция.

И даже школьнику не надо объяснять, что это негативно скажется на здоровье (вплоть до дегенеративных тканевых изменений). Так какая еда содержит кальций (Са)? Что надо кушать, чтобы наш скелет и кости были крепкими?

Список самых вредных привычек для здоровья женщины

Не секрет, что красота и здоровье женщины зависит не только от косметических средств и омолаживающих процедур. Во многом внешний вид женщины определяет физическое здоровье. Здесь и кроется ключ к тому, как быть красивой и энергичной.

Стильные очкарики

Сегодня в продаже имеется большое количество стильных оправ, поэтому в магазины оптики заглядывают даже модницы с идеальным зрением. Чтобы правильно подобрать оправу, следует учитывать тип лица и бровей, остроту зрения. Так, круглолицым дамам подойдут очки эллиптической формы, девушкам с прямоугольным лицом – округлые либо яйцеобразные оправы, непременно с округленными углами, чтобы визуально сгладить тип лица. Эллиптические либо сферические оправы, исправят грубые линии квадратного лица. Следует помнить, что носить выпуклые и круглые оправы с традиционной одеждой запрещается. Женщина станет старше на некоторое количество лет.

Фитнес - подари себе здоровье!

Современный житель мегаполиса основную часть своего времени проводит в условиях офиса, совершенно не предназначенного для ведения подвижного образа жизни. С годами малоподвижный образ жизни приводит к проблемам с фигурой, позвоночником, суставами, сердечно-сосудистой и прочими системами организма. Именно поэтому так важно уделять время спорту, благодаря которому в организме активируются важнейшие обменные процессы, без которых жизнедеятельность организма невозможна, ведь еще с детства мы знаем, что движение – залог здоровья.

Боль в спине

Жалобы на боли в спине высказывает большинство людей в мире. Недуги позвоночника стали привычны человеку из-за прямохождения. Болеть позвоночник может от остеохондроза, защемления нервов, длительного перенапряжения мышц спины, грыжи межпозвонковых дисков... Что делать, если болит спина? Какими причинами может быть вызвана боль в позвоночнике?