Гречиха - это уникальный злак

Гречиха - это уникальный злак, произрастающий на бескрайних полях нашей матушки-России. Она не капризна, всегда даёт плодотворный урожай, с ней не растут рядом сорняки, и, самое главное, её не обрабатывают различными пестицидами, так как она совершенно не нуждается в химических удобрениях. Более того, её ни разу не подвергали генному модифицированию, оставив её в первозданном виде. В этом, несомненно, её главное преимущество перед остальными продуктами питания.

выбрать солнцезащитные очки

Модель солнцезащитных очков зачастую является самым важным критерием, которым руководствуются покупатели при выборе данного аксессуара. Нередко и сами продавцы-консультанты подталкивают покупателя сделать выбор тех или иных очков только потому, что по форме они подходят человеку.

Приобретая этих "летних помощников", которые идеально подходят по дизайну или более того - от именитых итальянских модных брендов - Вы, скорее всего, и не поинтересуетесь, какого качества стекла, насколько эффективно они защитят глаза от солнца. Но на самом-то деле именно на это нужно в первую очередь обращать внимание при выборе солнечных очков.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: 5 правил на каждый день, которые должен знать каждый

Смертность от ССЗ считается самой высокой в мире. Люди умирают от инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности – даже с таким распространённым заболеванием, как артериальная гипертония, жить тяжело и опасно, ведь постоянно повышенное давление создаёт большую нагрузку на сосуды, может привести к кровоизлиянию, а лечит его очень тяжело – надо постоянно употреблять лекарства, соблюдать режим сна, дозировать нагрузки, максимально избегать стрессовых состояний.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – очень актуальная тема, ведь проще заболевания предотвратить, чем лечить.

доставка еды помогает сэкономить время

Современный ритм жизни и вечное желание всюду успеть и все увидеть оставляет человеку очень мало свободного времени. Стремясь охватить как можно больше, мы начинаем экономить на самом, как нам кажется, незначительном – на еде, заменяя полноценные обеды перекусом на бегу. Вот тут то люди и совершают свою главную ошибку.

свежесть стакана с лимоном и мёдом

Иногда достаточно внести небольшие изменения в повседневные действия, чтобы улучшить свою физическую форму. Одно несущественное нововведение, одна новая привычка, один необычный рецепт способны заметно изменить вашу жизнь. Не знаете с чего начать? Начните с мелочи. Замените утренний кофе стаканом воды с лимоном и мёдом, выпивайте его натощак – и уже через месяц вы почувствуете эффект.

Альгоменорея и её причины

Сокращения матки, из-за которых происходит её очищение от слизистой оболочки и крови, являются причиной боли внизу живота непосредственно перед менструацией. У подавляющего большинства девушек присутствует боль разной степени интенсивности перед месячными, но более выражена она у не рожавших.

По-другому эти неприятные ощущения называются альгоменорея (от греч. «альгос» - боль и «менорея» - менструация). Рассмотрим подробнее, что такое альгоменорея у женщин, как она проявляется, каковы причины и что делать при болезненных менструациях?

Реконструкция груди

Беспокойство за свое здоровье убирает на второй план мысли об утрате молочной железы на задний план. Пациентам, страдающим онкологическими заболеваниями, хочется поскорее выздороветь. Но желание сохранить женственность тоже не на последнем месте.

Если вам предстоит мастэктомия, то придется сделать выбор: что предпочесть - экстренное или отложенное восстановление груди? Нельзя сказать, какой из вариантов будет лучше. Каждая пациентка должна сделать выбор сама. А в этой статье рассмотрим особенности каждого из двух представленных вариантов.

Быстрое лечение герпеса на губах

Ничто не может испортить Вам утро, как нежданный прыщ на носу или внезапно появившаяся простуда на губах - герпес. Многие считают, что герпес на губах (такие маленькие язвочки) – это результат переохлаждения, стресса. На самом деле большинство людей, сами того не зная, являются постоянными носителями этого вируса, который «спит» в организме и иногда дает о себе знать при снижении иммунитета.

Ходить с такой "красотой" не очень-то хочется, поэтому тема сегодняшней статьи "герпес на губах - быстрое лечение", более, чем актуальна.

Что нужно знать про ортопедические стельки

Плоскостопие - это не врожденный порок, а ортопедическое нарушение, как правило являющееся следствием ношения неправильной обуви и стелек. Именно поэтому ответственность за развитие данного нарушения целиком ложится на плечи родителей.

Диета чтобы сделать зубы здоровыми

Как Вы знаете, существует великое множество диет. И японская, и кремлевская, и по группе крови… Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты.

Звёздная диета от Татьяны Навки

Фигуристы та особая каста спортсменов красота и здоровье, которых буквально видно невооруженным взглядом. Так Звездная диета Татьяны Навки все больше изучается не только спортивными тренерами, но и простыми дамами нашей страны. Феномен Татьяны Навки заключается в том, что при росте 170 сантиметров она весит чуть меньше 50 килограмм.

Синдром Рейтера

Нередко у человека можно встретить болезнь под названием Синдром Рейтера. Эта болезнь включает в себя сочетание расстройств мочеполовой системы, глаза (конъюнктивит) и суставов.

макароны для макаронной диеты

Макароны – это вкусный и полезный продукт, благодаря которому можно не только побаловать себя вкусным блюдом, но и скинуть лишний вес без строгих запретов. Даже известная итальянская звезда Софии Лорен призналась, что для поддержки тела в тонусе и формирования отличной фигуры следует добавить в свой рацион как можно больше макарон.

Фитнес в любом возрасте

Раньше на тренировки приходили только молодые девушки. Сейчас времена изменились и средний возраст посетительниц фитнесс-клуба стал 40 лет. И это замечательно! Женщины наконец-то стали обращать внимание на себя. Начали совершенствовать свою фигуру и гордиться ей, а не скрывать под толщей одежды. Теперь давайте поговорим об особенностях фитнеса в каждом возрасте.

тренажерный зал

Фитнес-центры все чаще распространяются и развиваются с растущим интересом к тренировкам и спорту. Здесь возникает вопрос о том, как правильно выбрать место для тренировок?

о пользе утреннего кофе

О кофе, как напитке, говорят много и интересно. И у каждого специалиста имеется свое собственное мнение о полезности этого плода. Кофе человечество знает давно, но до сих пор ведутся исследования о пользе или вреде напитка. Но чтобы не говорили, а приверженцев у кофе огромное количество.

Климакс и бессонница

Климакс, если говорить простыми словами, представляет собой угасание детородной функции женщины. Происходят необратимые процессы в организме, которые затрагивают многие системы: эндокринную, нервную, сердечно-сосудистую, и, естественно, половую.

Отмечается много изменений: понижается половое влечение, прекращаются менструации, может появиться нервная возбудимость и у женщины наблюдается нарушение нормального сна. Климакс и бессонница: какая между ними связь? Что помогает от бессонницы при климаксе у женщин?

Как уберечь себя и ребёнка от простуды

Народные рецепты профилактики простуды и гриппа, которые подходят и детям и взрослым, сохранят здоровье, поэтому знать их будет полезно всем.

Как не стоит худеть

Каждая женщина к определенному возрасту накапливает невероятных размеров багаж, под названием «Диеты». Причем любая женщина точно знает, как нужно и как не нужно худеть. Сугубо индивидуальные показания весов уверяют нас в абсолютной эффективности одной диеты и полной бесполезности другой. Но при этом, вес продолжает увеличиваться, а багаж знаний растет, пополняясь все новыми и новыми супер рецептами.

Худеть, но питаться часто и вкусно

Слово «диета» сразу вызывает некий негатив – есть «траву», отказывать во вкусненьком, с завистью смотреть на тех, кто кушает пирожное или салатик с майонезом… Опять «всё вкусное нельзя» и «вкусное не может быть полезным».

Однако очень даже может! В этой статье рассмотрим возможность похудеть, когда ешь вкусную еду.