Катаемся на велосипеде и худеем

Велосипедные прогулки — это не только кардио-нагрузка и укрепление мышечных тканей, но и положительные эмоции, ощущение лёгкости и свободы, наслаждение от созерцания красивых пейзажей. Особенно приятны такие прогулки ранней осенью, когда пропала изнуряющая летняя жара - температура способствует длительному проведению на свежем воздухе.

Как похудеть с помощью велосипедных прогулок? Давайте рассмотрим.

Небулайзер

В лечении заболеваний верхних и нижних путей используется достаточно широкий спектр препаратов, среди которых одними из самых известных являются средства с антибактериальным действием. Однако, благодаря наличию у них ряда побочных эффектов, антибиотики не могут применяться во всех случаях поражения органов дыхательной системы и требуют наличия четких показаний к своему назначению.

Цистит - девушка на приеме у врача
Цистит – это острое бактериальное воспаление мочевого пузыря. По результатам медицинского исследования, цистит является лидирующим заболеванием в области урологии. Чаще болеют циститом женщины, мужчины реже. Основополагающая группа возбудителей – это бактерии. При сдаче анализа мочи, у больных циститом находят кишечную палочку, возможно также присутствие энтерококка и стафилококка.

женское заболевание маточных труб Сальпингит

Сальпингит – это достаточно распространенный женский недуг. Увы, мало кто из женщин и девушек знает, как проявляется это заболевание. А коснуться оно может каждого (вернее - каждой)!

Так что же скрывается под этим ужасным словом – сальпингит?

Синдром хронической усталости

Как уберечься от синдрома хронической усталости или не делай сегодня то, что может подождать до завтра

Еще до конца не исследован синдром хронической усталости, и до конца неясно, какие причины являются следствием его возникновения. У ученых, конечно, имеются различные версии. Например, вирусы, нарушение психики, генетика, а также, социальные факторы. Большинство, все-таки, склоняются к последним, то есть к социальным факторам.

Лечение и симптомы дисбактериоза

Запоры, диарея, вздутие, запах изо рта? Откуда не возьмись, появилась быстрая утомляемость, усталость, боли в животе? Головокружения, тошнота, рвота? Все вышеперечисленные признаки указывают на кишечный дисбактериоз, а это означает, что настала пора незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту-гастроэнтерологу. Дисбактериоз – вторичное заболевание, выяснение причин которого сможет с точностью установить только доктор.

Сколько воды нужно пить в день?

Наш организм на семьдесят процентов состоит из воды. Поэтому, как только у нас становится недостаточное количество воды в организме, наш организм сразу дает сбой. То нарушаются процессы пищеварения, то появляется сухость кожи, то появляются перепады температуры. Все это происходит из-за недостаточного потребления в день количества воды. Чтобы этого не было, вам просто необходимо пить воду. Просто вы должны знать, сколько воды нужно пить в день.

Женские заболевания

Чтобы следить за здоровьем, прежде всего надо иметь хоть какое-то представление о строении своего организма. Органы мочеполовой системы женщин являются крайне уязвимыми, болезни - весьма неприятными и очень легко перетекающими из острой в хроническую форму. Зная о причинах возникновения инфекций, женщине будет легче от них защититься.

В этой статье рассмотрим распространённые заболевания мочеполовой системы у женщин, их причины и симптомы.

Лечение бронхиальной астмы во время беременности

На сегодняшний день пока нет метода, который способен сразу же излечить человека, страдающего бронхиальной астмой. Но все-таки эту болезнь можно при желании научиться контролировать даже во время беременности. 

Изжога

Изжога - явление довольно неприятное, но встречающееся у многих людей. Её основная причина - переедание и неправильное питание, а этому, к сожалению, подвержено множество людей.

В наше время, когда на работе полно дел, а дома ждёт семья и домашние хлопоты, так велик соблазн перекусить что-нибудь всухомятку, чтобы унять голод. Но, к сожалению, после появляются неприятные ощущения в желудке. В этой статье рассмотрим причины и лечение изжоги.

Правильное бельё

Женщины при выборе нижнего белья, к сожалению, не всегда руководствуются его пользой. Нас привлекают красивые кружевные комплекты, трусики-стринги, в которых мы чувствуем себя такими сексуальными, модели из различных синтетических тканей со всевозможными декоративными вставками, рюшечками и прочим.

Но, например, неправильно подобранный бюстгальтер способен вызвать деформацию груди и привести к нежелательным изменениям в ней. А трусики с синтетических материалов могут разрушить микрофлору и повлечь за собой такое неприятное заболевания как «молочница»... Поэтому давайте не будем "судить о книжке по обложке" - выбираем бельё правильно, милые дамы!

рак у курящих женщин

Влияние курения на развития рака подчеркивалось и ранее, однако только последние исследования в этой области определили, почему курящая женщина рискует в три раза больше получить рак, чем мужчина, при одинаковом количестве сигарет.

Акупунктура уха

Наверное многие слышали о таком методе лечения как акупунктура уха, а может быть и сами были в роли пациента. Сейчас мы расскажем вам о нём более подробно и доступно для людей всех возрастных категорий.

Опсоменорея - определение, причины, проявление

Практически каждая женщина на протяжение своей жизни сталкивается с проблемой нарушения менструального цикла, который может двигаться как в сторону уменьшения, так и в противоположную.

Опсоменорея как раз относится ко второму случаю - увеличению продолжительности менструального цикла.

Секреты хорошего сна

Каждый из нас проводит во сне приличную часть своей жизни. И раз уж так получается – пора учиться проводить это время с пользой для организма. Нормальный сон для взрослого человека – это 7-8 часов, желательно ночью. Как известно, существуют  2 фазы сна. Это «быстрый» и «медленный» сон. Основной отдых выпадает на «медленный» сон. 

Гипертоникам надо быть осторожными в бане

К сожалению, одна третья часть взрослых людей испытывает периодическое повышение давления. Гипертония – болезнь, несущая много ограничений. Если у Вас гипертония первой или второй степени, то в баню идти можно (с соблюдением нижеизложенных условий).

А вот одним из многочисленных ограничений для людей с гипертонией третьей степени является запрет на баньку. Гипертония и банный день - как сочетать два таких противоречащих друг другу явления?

Вросший ноготь

Вросший ноготь – это заболевание (онихокриптоз), при котором ногтевая пластинка врастает в боковую часть околоногтевого валика.

Медицинская книжка

В любом, даже самом благополучном государстве, часть людей подыскивает для себя работу, более подходящую по размеру оплаты, времени занятости, либо возможности самореализации. 

знать перед тем, как проколоть уши

Если раньше при прокалывании ушей практически не задумывались о правилах безопасности и последствиях в случае их несоблюдения, то сегодня к проколам относятся гораздо более серьезно и ответственно.

расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж – настоящее удовольствие и это известно каждому. Сделайте массаж своему любимому человеку после тяжелого рабочего дня – и он просто не найдёт слов благодарности. Остаётся только научиться как делать расслабляющий массаж правильно,  и можно будет готовиться слушать дифирамбы в свой адрес.