Как долго можно спать в одной пижаме

Почему нельзя спать в одной и той же пижаме два дня подряд.Как часто вы меняете пижаму? По правде говоря, большинство из нас делают это недостаточно часто.

Многие люди избегают этой проблемы и спят голышом. А многие другие нормально себя чувствуют, ложась спать в одной и той же пижаме две недели подряд.Пора избавляться от этой привычки. Носить одну и ту же пижаму день за днём — это очень негигиенично. Почему нельзя спать в одной и той же пижаме два дня подряд .Вот почему пижаму надо менять ежедневно:

Причина № 1: Стафилококковая инфекция.

Стафилококки почти всегда живут на нашей коже. Это очень распространённые микробы, которые есть у нас в носу и во рту, но не причиняют никакого вреда, пока их мало.

Если каждую ночь спать в одной и той же пижаме, есть риск, что на ней разрастутся стафилококковые колонии. Затем будет достаточно любого мелкого пореза или даже царапины, чтобы они проникли в организм и заразили вас болезненной и смертельно опасной инфекцией.

Причина № 2: Прыщики и кисты.

Если вы не меняете пижаму, на ней накапливаются бактерии, жир и отмершие клетки кожи.Вся эта дрянь вплотную прижимается к вашим порам, когда вы спите.

Результат — поры забиваются и воспаляются, превращаясь в противные прыщи, а иногда и в кисты сальных желёз.Прыщики и кисты не только болезненны сами по себе, но и служат отличными воротами для прочих микробов и вирусов.

Причина № 3: Пылевые клещи.

Пылевые клещи — это микроскопические твари, обитающие во всех жилищах. Избавиться от них полностью невозможно, но уж точно можно предпринять шаги, чтобы не допускать их в свою постель!

Пылевые клещи питаются, в частности, отмершей кожей, поэтому их очень привлекает грязная пижама, полная мёртвых клеток кожи.Чем грязнее пижама, тем больше на ней клещей — что может привести к затруднениям дыхания во время сна.

Причина № 4: Неприятные запахи.

Грязная пижама впитывает пот и сальные выделения тела. Во влажных, тёмных местах разрастаются бактерии, которые и являются причиной неприятных запахов.

Принимая на ночь душ, а потом надевая грязную пижаму, вы нивелируете свой труд и даёте вонючим бактериям шанс колонизировать ваше тело.

Причина № 5: Ощущение несвежести.

Если вы спите в грязной пижаме, вы будете чувствовать себя грязными с утра, особенно если вы приняли душ перед сном. Это следствие того, что вся дрянь с грязной пижамы прилипла к вашей коже. Если вы спите в грязной одежде, вся грязь передаётся вам.

Причина № 6: Бессонные ночи.

Сон в чистой пижаме даёт ощущение свежести, уюта и комфортного отдыха. И наоборот — когда вы ложитесь в постель в грязной пижаме, она мешает вам заснуть, потому что вы чешетесь, вам мешает ощущение засаленности и вам просто некомфортно.

Причина № 7: Аллергические реакции.

Грязная пижама может вызвать серьёзные аллергические реакции. Если у вас аллергия на пыль, вам просто необходимо менять пижаму хотя бы через день.

Аллергии, астма и прочие дыхательные нарушения во сне обостряются, потому что лёжа дышать труднее.Добавьте к этому пылевых клещей и отмершие клетки кожи, и риск аллергии и астмы возрастает многократно.

Причина № 8: Прочие микробы.

Надевая грязную пижаму, вы заставляете свою иммунную систему сражаться с постоянным нашествием стафилококков, проблемами верхних дыхательных путей и разными бактериями, вызывающими прыщики.Все эти факторы ослабляют ваш иммунитет.

Это означает, что у вас повышается вероятность заболеть. Так что если вдруг у вас случится расстройство желудка или противная простуда, не исключено, что виновата будет пижама.

Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже

Чтобы оставить комментарий, вам следует пройти быструю регистрацию на сайте http://koketka.by/new/registratsiya/profile