Бутерброды для желающих перекусить

Стремление быть здоровой и красивой вполне естественно, однако в погоне за стройной фигурой важно знать меру. Две наиболее распространённые ошибки худеющих: «чем меньше я ем, тем лучше выгляжу» и «перекусы вредны для фигуры». Дела обстоят точно наоборот!

девушка хочет рассказать подруге пять популярных мифов о кофе 

Кофе – это как глоток новых сил, энергии и бодрости для большинства жителей планеты. Многие не могут вообразить себе жизнь без чашечки кофе, хотя бы раз в день, а, особенно, если это настоящий, ароматный и вкусный напиток.

О пагубном вилянии алкоголя на память

Вы все еще «гудите». Шумные вечеринки, дискотеки с ночи до утра, веселая компания и алкоголь. Вы выпиваете, не думая о последствиях, о том, как алкоголь влияет на Ваше здоровье, на Ваш организм. В простонародье бытует мнение, что алкоголь уничтожает клетки мозга, но после многочисленных исследований ученые выяснили, как алкоголь влияет на память.

Еда против морщин

Как же хорошо, когда женщина в зрелом возрасте выглядит молодой, подтянутой, сияющей. Кому бы продать душу за такую роскошь? Все просто! Совсем необязательно гнать себя под нож хирурга и накачиваться ботоксом. Все, что вы употребляете в пищу, сказывается на красоте и здоровье намного больше, чем изнуряющие диеты и выматывающие процедуры.

Йогурт

Мало какая женщина, заботящаяся о своей фигуре, представляет свой дневной рацион без йогурта. Он не только является низкокалорийным и полезным продуктом, но еще и способен быстро насытить организм. Благодаря своим положительным свойствам, йогурт представляет собой идеальный продукт, которым можно перекусить.

Бананы полезны для здоровья

С тем, что банан обладает замечательными вкусовыми качествами, скорее всего, согласятся многие. Кроме того, что это вкусный фрукт, он еще и полезный.

При регулярном употреблении в пищу бананов их полезные свойства оказывают положительное влияние на здоровье и внешность человека. Итак, в чём же польза банана для здоровья и красоты?

О пользе кофе

Есть ли еще причины, кроме бодрящего аромата и вкуса, по которым любитель кофе пьет этот чудесный напиток? Да, конечно! Помимо кофейной зависимости, которая, собственно, и делает этот напиток таким желанным, кофе способно улучшить здоровье.

Еда для похудения, ускоряющая метаболизм

Метаболизм (обмен веществ) – это особенный процесс в организме человека, который превращает употребленные калории в энергию. Продолжительность обмена веществ для каждого человека индивидуальна.

Китайский чай пуэр

Как хочется пить его по утрам, смакуя каждый глоток и вдыхая терпкий аромат зеленых листьев с деревьев Camellia sinensis, растущих в китайской провинции Юннань. Освежающий привкус ментола, бодрость, работоспособность, нормализация обмена веществ, профилактика раковых заболеваний, снижение давления, выведение токсинов, снижение веса и омоложение организма - это китайский чай пуэр. Напиток богов. Пиршество вкуса и утонченное наслаждение жизнью.

Правильное питание – путь к здоровью

Гарантией сохранения жизни, а также основным природным инстинктом организма человека является утоление чувства голода. Таким образом, то, что люди употребляют в пищу, в каких объемах, в какое время и как именно, напрямую влияет на всю их жизнь. Неправильное, то есть нездоровое питание может приносить значительный вред человеческому организму, вследствие чего начинают давать сбой некоторые органы или системы органов.

Полезные и вредные свойства халвы

Халва - восточная сладость, родиной которой является Персия, появилась в наших краях в начале 12 века, завоевав огромную популярность стала доступна каждому, и на сегодняшний день представлена нам, как обычный продукт на нашем столе. Поэтому и полезные и вредные свойства этого продукта нам хорошо известны.

Самое здоровое питание - кухни мира

Список стран, чьи кулинарные традиции благотворно влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни граждан недавно был опубликован популярным американским журналом «Forbes». В списке оказалось десять стран.

Польза и вред продуктов питания

Многие продукты, присутствующие на нашем столе, имеют не только ряд полезных свойств, но не лишены и вреда. Вовсе не обязательно от них отказываться - надо соблюдать некоторые правила и быть знакомыми с нюансами, чтобы получать максимум для здоровья. Каковы же польза и вред обычных продуктов, регулярно приобретаемых нами?

Что можно есть после отравления

Каждый из нас, независимо от возраста, хотя бы пару раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением. Так что же есть после отравления и как предотвратить дальнейшие проблемы с желудком? Читайте в нашей статье.

Питание

Когда мы чистим зубы дважды в день, желая сохранить их здоровье – это считается нормой. Или же покупаем качественные шампуни и гели для умывания, поддерживая здоровыми волосы и кожу - это тоже считается совершенно естественным.

Однако ежедневное правильное питание зачастую воспринимается обществом как мученическая доля и оправдывается лишь желанием похудеть или наличием ряда серьезных заболеваний. А это - глубокое заблуждение. Каждый человек должен следить за своим рационом, а преимущества диетического питания мы рассмотрим в этой статье.

Чаи на травах

На сегодняшний день популярность травяных чаев растет в геометрической прогрессии. И если раньше мы ухмылялись, когда наши бабушки говорили нам: "Завари себе травы и все пройдет", то сейчас это стало вновь модно. Кроме, безусловно, "модности", здесь кроется и неотъемлемая часть полезности и целебности.

Вкусный и полезный завтрак

Результаты статистических исследований утверждают то, что практически 30% людей не завтракают с утра. Почему так происходит? Одни просто не успевают, отдавая предпочтение сну, даже если так удается поспать всего на несколько минут дольше. Другие думают, что таким образом лучше всего снизить свой вес, избавляясь от ненужных килограммов. Третьи – из-за того, что не испытывают желания кушать.  

Продукты, сохраняющие молодость кожи

Каждая женщина желает сохранить молодость как можно дольше. Согласитесь, мысли о появлении морщин, ослаблении упругости кожи, тёмных кругах под глазами и прочих «прелестях» возраста и нездорового питания не радуют представительниц прекрасной половины человечества.

Очень хочется противостоять негативным возрастным изменениям, поэтому надо не только вести здоровый образ жизни и грамотно маскировать появляющиеся недостатки, но и помочь организму выводить шлаки и токсины. Какие продукты, сохраняющие молодость кожи, можно найти на прилавках магазинов?

Полезный и вкусный кисель

Кисель – это сладкое желеобразное блюдо, изготовленное из свежих или сушеных фруктов и ягод, а также фруктово-ягодных соков, варенья, сиропов или молока с добавлением кукурузного,  картофельного крахмала или зерновой закваски.

Польза томатного сока

Для того,  чтобы выяснить, в чем заключается польза томатного сока, надо понять, чем полезен сам "синьор Помидор". Если вы так любите помидоры, что едите  их с кетчупом и запиваете их томатным соком, то это статья для вас.