Обжорство – компульсивное переедание: как бороться самостоятельно?

Как понятно из названия статьи, существует 3 основных расстройства пищевого поведения: обжорство – компульсивное переедание, булимия, анорексия.

Рассмотрим первый из них и очень широко распространённый – компульсивное переедание: как бороться самостоятельно с этим недугом, откуда он взялся, каковы симптомы?

Как бороться с булимией? Три расстройства пищевого поведения: нервная булимия

В прошлой статье мы рассматривали этиологию, патогенез и методы лечения при компульсивном переедании. Надеемся, читатели поняли из неё, что это заболевание (по-другому именуемое обжорством) – не просто стремление человека сидеть без дела и объедаться, а психическое расстройство.

В этой статье будет рассматриваться ещё одно расстройство пищевого поведения, которое менее распространено, но имеет более неприятное течение, а также может иметь неприятные и даже серьёзные последствия: каковы признаки этого заболевания, течение, вероятные осложнения и самое главное – как бороться с булимией?

грибок в ванной, борьба с микробами

Бактерии могут вызывать аллергию, отравление и прочие заболевания. В рекламах моющих средств нам рисуют страшные картины унитаза, который колонизирован массивным болезнетворными микроорганизмами. Настоящий кошмар для перфекциониста или мамы маленького ребёнка.

Поможем информацией в непростом деле защиты от вредоносных бактерий, грибков и пр., поселившихся в нашей ванной комнате и туалете: рассмотрим самые незащищённые от бактерий места ванной комнаты и способы борьбы с ними.

Популярные процедуры у косметолога 2023-2024

Наступила весна, а значит – начали наполняться фитнес-клубы, участились записи к стилистам и косметологам: люди хотят стать стройнее, красивее, преобразиться. Среди многообразия салонных способов ухода за лицом и телом выберем наиболее популярные: рассмотрим самые актуальные процедуры для лица и тела в 2023 и начале 2024 года.

 ZIP-LOCK пакеты в быту

Настоящий порядок должен быть даже в мелочах – эту истину знают хорошие хозяйки, перфекционисты и прочие люди, не терпящие хаоса вокруг себя. Поэтому в наше время так много приспособлений для фасовки, организации и хранения разных предметов: от бисера и косметики до инструментов и обуви. Огромным спросом на рынке пользуются всевозможные органайзеры для эргонмичного размещения банных принадлежностей, предметов гигиены, мелких деталей одежды и более маленьких, но очень нужных вещичек, коих великое множество.

О них и поговорим в этой статье и постараемся разобраться, как пакеты с замком зип-лок (ZIP-LOCK) могут стать надёжными помощниками в каждом доме.

Рецепт картофельных корзиночек

Будем готовить картофельные корзиночки с начинкой. Блюдо станет настоящим украшением праздничного стола - простое, вкусное, сытное и удобное! Настоящая находка для хозяйки. Итак, запасаемся необходимыми продуктами-ингредиентами и приступаем изучать фото-рецепт и воплощать его в жизнь на Вашей кухне.

Кюфта-кебаб

Кебаб - невероятно популярное в мире блюдо арабской кухни. Ни одна закусочная, специализирующаяся на национальной кавказской кухне, не пропустит строчку в мню "кебаб". Сразу на ум приходит приставка "люля-", но не только "люля-кебабы" бывают.

Тас-кебаб (тушёное мясо по-турецки с подливой), балканское блюдо кебабчета, дёнер-кебаб (доннер, или попросту шаурма), шиш-кебаб (или шашлык), кебаб-халла (тушёное мясо с луком по-египетски), а также гвоздь сегодняшнего номера (точнее - фото-рецепта) - ароматный, напичканный пряностями кюфта-кебаб. Как его приготовить дома в духовке? Процесс приготовления в домашних условиях пошагово.

Какие бывают натуральные (на травах) успокоительные средства?

Что такое успокоительные средства? Вопрос может показаться странным, ведь все хоть раз в жизни пили несколько капель валерианы или таблеточку «Пустырник-форте», но не надо мешать в одну кучу к ним другие виды: нейролептики, антидепрессанты и др.

Постараемся разобраться, что же такое седативные препараты растительного происхождения.

Разноцветные нити на запястье

Увидев красную нить на руке прохожего, мы сейчас не удивимся и даже не заинтересуемся – это распространённое явление. Но знают ли владельцы этого «украшения», какую духовную значимость оно имеет для обладателя?

Уход за кожей  30-40 лет

В статье «Уход за кожей после 30» мы расскажем о возрастных изменениях, происходящих в кожных покровах, обозначим основные правила и этапы ухода (домашнего и салонного).

Преимущества бумажной упаковки

В последние годы замечена тенденция роста востребованности естественных материалов, различных органических продуктов, натуральных тканей, косметики и отделочных материалов. Очень востребован сейчас для упаковки  полиэтилен, но конкуренцию ему составляет бумажная упаковка. Узнайте о видах и сферах использования бумажных пакетов и коробок.

Роблокс игры для детей

Онлайн-платформа Roblox создана для самостоятельной разработки игр. Метавселенная бесплатна, нетребовательна к характеристикам компьютера, работает на телефонах. Приятный факт - в Roblox очень просто начать играть, поэтому популярна у детей и в игровой фоме позволяет детям приобщаться к интересным способам простейшего программирования.

Варенье и выпечка из жимолости

Сныть, крапива, дикая черемша, сморчки и рыжики, папоротник, жимолость и др. – вряд ли вы ели из этого хоть что-то. Не будем упускать из вида вкусные и полезные некультурные растения.

Что приготовить из дикоросов и чем они полезны? Для вас мы подобрали пару несложных быстрых рецептов из жимолости и папоротника.

Уход за ногами в домашних условиях

Постоянная суета, работа и походы по магазинам в туфлях на каблуках, а летом - постоянное пребывание на улице в открытой обуви - всё это имеет свои негативные последствия для красоты ногтей и кожи ног. Уход за ногами в домашних условиях - это приятно и с красивым результатом.

Готовим Филе пангасиуса в кляре

Продолжая рыбную тему после печёной скумбрии с паприкой и чесноком предлагаем вам ознакомится с рецептом блюда, которое можно назвать гренками с рыбной начинкой – «Филе пангасиуса в кляре»: пошаговый фото-рецепт.

Отбеливание зубов дома

Зубная паста с отбеливающим эффектом красиво рекламируется, но белоснежного сияния как у модели вы не дождётесь. Подобное вы получите только в стоматологическом кабинете.

Что сделают с вашими зубами, чтобы они стали белыми как в рекламе? Краткий ответ в нашей небольшой статье.

Блюда с черникой: 5 рецептов

Ягоды черники не только вкусные, но и чрезвычайно полезные. Лето - самое время полакомиться свежими плодами!

Блюда с черникой: 5 рецептов - будничных и праздничных, которые понравятся и взрослым, и детям!

Фруктовый салатик

Зима завершается и всё ближе не только период цветения и пробуждения природы, но и весенний авитаминоз. Давно ли Вы делали фруктовые салаты? Скорее всего, ответ будет положительным. Сытные мясные салаты с майонезом – таких мы знаем и готовили немало.

Но сегодня рассмотрим приготовление аппетитных «витаминных бомб» – фруктовых салатов с натуральным йогуртом. Будет очень красиво, вкусно и полезно.

Модные ботинки 2024

На каблуках женские ягодицы выглядят более подтянутыми и рельефными, ноги – стройнее и визуально длиннее. С помощью правильной обуви легко визуально изменить объём и полноту ноги. Как выбрать обувь на широкую, полную ногу и какие модели в моде в 2024 году?

Простой салат с куриной грудкой и латуком

Сегодня приготовим салат с куриной грудкой - простой, не сытный и безвредный для фигуры. Минимум ингредиентов, зато пользы и удовольствия предостаточно.

Подкатегории