Как снять нервное напряжение в домашних условиях? Как бороться с фобиями и тревожностью? Как преодолеть барьеры в отношениях с окружающими? Почему в голову приходят ужасные мысли? Над этими и многими другими вопросами, наверняка, задумывалось большинство людей. А если у кого нет ни одной психологической проблемы, то почему бы не почитать научные данные, изложенные просто и интересно, чтобы предотвратить появление негативных психологических состояниях, узнать о процессах и свойствах психики?

Обжорство – компульсивное переедание: как бороться самостоятельно?

Как понятно из названия статьи, существует 3 основных расстройства пищевого поведения: обжорство – компульсивное переедание, булимия, анорексия.

Рассмотрим первый из них и очень широко распространённый – компульсивное переедание: как бороться самостоятельно с этим недугом, откуда он взялся, каковы симптомы?

У женщин, в отличие от мужчин, повышен уровень тревожности. Часто представители слабого пола переживают о событиях, которые еще не произошли, или на которые невозможно повлиять. Существует четыре основных страха, которые каждой женщине доставляют немало неприятных и беспокойных часов рассуждений.