Долгожданные новогодние праздники пришли, а вместе с ними - 10 дней выходных. В предпраздничные дни всегда очень много работы: конец календарного года, отчёты, масса документации и другой накопившейся работы, которую надо доделать в срок. А после - резкое "безделье" в окружении салата "Оливье", селёдки под шубой, котлет, десертов и прочих высококалорийных вкусностей. Так ещё надо сходить в гости к друзьям, у которых банкет продолжается.
Приятное времяпровождение проходит незаметно, но вот вы уже понимаете, что джинсы застегнуть всё более проблематично, а любимое обтягивающее платье сидит не так уж идеально. Не будем отчаиваться, девушки - приводим фигуру в форму после праздников. Приступаем!
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
У каждой девушки наступают периоды, когда она хочет изменить свою фигуру, подтянуть в некоторых местах, а в других немного подкачать, чтобы формы стали более привлекательными. Без усталости и нагрузок можно это сделать с помощь специального пояса-миостимулятора Ab Gymnic, подробней об этом устройстве...
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Не за горами новогодние каникулы и уже сегодня многие планируют, как их провести. Двухнедельный отдых от школы выпадает на зимний период и вашему ребёнку предоставляется возможность провести их с пользой и для здоровья. Конечно, нужно определиться чего вы хотите и какими финансовыми возможностями располагаете. Каждому хочется сделать из них сказку, но вот какой она станет решать только вам.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Плавная, красивая походка добавляет любой женщине привлекательности и очарования, однако не все женщины знают важные секреты красивой походки. Оказывается, умение ходить летящей походкой, заставляющей многих мужчин оборачиваться вслед, имеет свои важные секреты и зависит от многих факторов. В первую очередь, это осанка, постановка головы и спины, положение ног во время ходьбы, движения рук и тела, а также насколько удобна обувь, которую мы носим ежедневно.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Чтобы следить за здоровьем, прежде всего надо иметь хоть какое-то представление о строении своего организма. Органы мочеполовой системы женщин являются крайне уязвимыми, болезни - весьма неприятными и очень легко перетекающими из острой в хроническую форму. Зная о причинах возникновения инфекций, женщине будет легче от них защититься.
В этой статье рассмотрим распространённые заболевания мочеполовой системы у женщин, их причины и симптомы.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Распространённые заболевания мочеполовой системы у женщин
Многие продукты, присутствующие на нашем столе, имеют не только ряд полезных свойств, но не лишены и вреда. Вовсе не обязательно от них отказываться - надо соблюдать некоторые правила и быть знакомыми с нюансами, чтобы получать максимум для здоровья. Каковы же польза и вред обычных продуктов, регулярно приобретаемых нами?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
На сегодняшний день пока нет метода, который способен сразу же излечить человека, страдающего бронхиальной астмой. Но все-таки эту болезнь можно при желании научиться контролировать даже во время беременности.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Каждый из нас, независимо от возраста, хотя бы пару раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением. Так что же есть после отравления и как предотвратить дальнейшие проблемы с желудком? Читайте в нашей статье.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Когда мы чистим зубы дважды в день, желая сохранить их здоровье – это считается нормой. Или же покупаем качественные шампуни и гели для умывания, поддерживая здоровыми волосы и кожу - это тоже считается совершенно естественным.
Однако ежедневное правильное питание зачастую воспринимается обществом как мученическая доля и оправдывается лишь желанием похудеть или наличием ряда серьезных заболеваний. А это - глубокое заблуждение. Каждый человек должен следить за своим рационом, а преимущества диетического питания мы рассмотрим в этой статье.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Изжога - явление довольно неприятное, но встречающееся у многих людей. Её основная причина - переедание и неправильное питание, а этому, к сожалению, подвержено множество людей.
В наше время, когда на работе полно дел, а дома ждёт семья и домашние хлопоты, так велик соблазн перекусить что-нибудь всухомятку, чтобы унять голод. Но, к сожалению, после появляются неприятные ощущения в желудке. В этой статье рассмотрим причины и лечение изжоги.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Современная женщина всё больше времени проводит за рулём автомобиля и, к сожалению, случается так, что нужно простоять в пробке несколько часов. За это время можно сделать много полезных вещей. Кто-то изучает аудио-курс иностранного языка, кто-то заполняет ежедневник предстоящими делами или просто пританцовывает под динамичные треки.
Но в пробке можно не только работать и развлекаться, но и заняться своим здоровьем. Гимнастика за рулём - простые упражнения, которые снимут мышечные зажимы, расслабят вас и помогут справиться со стрессом.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Сегодня мы расскажем вам, что же такое дыхательная гимнастика цигун и какие упражнения в неё входят. Скажу сразу, что эту гимнастику можно выполнять только тем людям, которые уже познали упражнения цигун для других органов. Эта методика тренирует в человеке правильное дыхание.
Результаты статистических исследований утверждают то, что практически 30% людей не завтракают с утра. Почему так происходит? Одни просто не успевают, отдавая предпочтение сну, даже если так удается поспать всего на несколько минут дольше. Другие думают, что таким образом лучше всего снизить свой вес, избавляясь от ненужных килограммов. Третьи – из-за того, что не испытывают желания кушать.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Женщины при выборе нижнего белья, к сожалению, не всегда руководствуются его пользой. Нас привлекают красивые кружевные комплекты, трусики-стринги, в которых мы чувствуем себя такими сексуальными, модели из различных синтетических тканей со всевозможными декоративными вставками, рюшечками и прочим.
Но, например, неправильно подобранный бюстгальтер способен вызвать деформацию груди и привести к нежелательным изменениям в ней. А трусики с синтетических материалов могут разрушить микрофлору и повлечь за собой такое неприятное заболевания как «молочница»... Поэтому давайте не будем "судить о книжке по обложке" - выбираем бельё правильно, милые дамы!
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Влияние курения на развития рака подчеркивалось и ранее, однако только последние исследования в этой области определили, почему курящая женщина рискует в три раза больше получить рак, чем мужчина, при одинаковом количестве сигарет.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
При запущенном гайморите воспаление может перейти на стенки гайморовых пазух. Человек рождается без гайморовых пазух. Они полностью формируются к семи годам и нужны всего лишь для того, чтобы сделать череп легче. Этиология. Причинами гайморита могут стать:
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Консультации врачей
Практически каждая женщина на протяжение своей жизни сталкивается с проблемой нарушения менструального цикла, который может двигаться как в сторону уменьшения, так и в противоположную.
Опсоменорея как раз относится ко второму случаю - увеличению продолжительности менструального цикла.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Каждый из нас проводит во сне приличную часть своей жизни. И раз уж так получается – пора учиться проводить это время с пользой для организма. Нормальный сон для взрослого человека – это 7-8 часов, желательно ночью. Как известно, существуют 2 фазы сна. Это «быстрый» и «медленный» сон. Основной отдых выпадает на «медленный» сон.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Засыпаем быстро, встаем бодро. Секреты хорошего сна
К сожалению, одна третья часть взрослых людей испытывает периодическое повышение давления. Гипертония – болезнь, несущая много ограничений. Если у Вас гипертония первой или второй степени, то в баню идти можно (с соблюдением нижеизложенных условий).
А вот одним из многочисленных ограничений для людей с гипертонией третьей степени является запрет на баньку. Гипертония и банный день - как сочетать два таких противоречащих друг другу явления?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Если идти от простого к сложному, то простейшим и, возможно, лучшим напитком для похудения является вода. Общеизвестно, что организму требуется достаточное количество жидкости в день, чтобы сохранять в норме жизнедеятельность клеток и обмен веществ. Но это не всё.
Выпитый утром натощак стакан воды стимулирует обменные процессы, работу ЖКТ, желчевыводящих путей. Естественно, это должна быть вода не из-под крана. Есть возможность пить родниковую – прекрасно, но в наше время, тем более в условиях города, это большая редкость. Не уступает ей в ценности талая вода, замороженная в холодильнике.
Подкатегории
Страница 11 из 15
- Вы здесь:
-
Главная
- Здоровье