Гибкость тела является показателем его молодости. Как сделать тело гибким? Этим вопросом задаются многие люди, но придание своему телу гибкости – задачка не из легких, однако, и ее можно решить. Стоит лишь задаться целью, и на шпагат вы сядете в абсолютно любом возрасте.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Человечество веками шло к нашей цивилизованной жизни – училось добывать огонь, готовить мясо, даже приноровились хранить и консервировать продукты, и вот уже на каждом шагу нас поджидают кафе, фаст-фуд и рестораны с изысканным меню. Но, парадокс, вы, посреди этого великолепия, твердо решили: назад к истокам. Никакого приготовления пищи, употреблять только то, что дала мать сыра земля в первозданном виде. Но с чего начать сыроедение?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
В Древней Греции чтобы показать свой высокий статус жрецы и приближенные фараона делали пирсинг пупка. Теперь этой «чести» достойны все люди. И в наши дни это уже просто украшение живота.
Но такая красота может принести много хлопот, если, например, место прокола будет болеть и кровоточить (у некоторых такое продолжается несколько месяцев). Что делать в том случае, когда отверстие для пирсинга в коже долго не заживает?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Разгрузочные дни очень полезны для женского организма. В такой день Вы очищаете свой организм от «лишнего», правда, набранные килограммы за день не «уйдут», но польза разгрузочных дней очевидна. Диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Ни для кого не секрет, что морская соль обладает различными полезными свойствами. Хотите расслабиться или поднять настроение? Добиться этого можно, приняв восхитительную ванну с морской солью! Самое главное - правильно подойти к выбору этого минерала.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
В погоне за чистотой и порядком в доме Вы прибегаете к различным средствам. Некоторые пользуются «бабушкиными» рецептами, а некоторые скупают в магазине различные чистятищие и моющие средства. Уже сегодня Вы не можете представить себе жизнь без всех этих «помощников». А действительно ли они помогают Вам? Ведь на первый взгляд даже безобидный освежитель воздуха может нанести серьезный урон Вашему здоровью.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Великий пост подходит к концу. В некоторых семьях его строго соблюдают взрослые, а также приучают к этому детей. Но насколько безопасным является такое ограничение в питании для растущего организма? Что говорят об этом диетологи?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Консультации врачей
Талая вода таит немало пользы для нашего здоровья. С давних времён наши предки использовали снег и лёд в качестве средства для продления молодости и красоты. Растапливали снег и этим небесным подарком природы бодрили лицо и мыли волосы.
В наше время вода может содержать практически все известные химические элементы. Поэтому лучше приготавливать талую воду самим.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Для тех, кто желает похудеть летом на вкусненьком, отлично подойдет черешневая диета. Черешня отлично помогает избавиться от лишних килограммов благодаря тому, что отлично выводит из организма человека токсины и шлаки.
Всем известно, что профессиональные спортсмены должны тщательно планировать свой рацион питания. А как быть нам, обычным людям? Можно ли распланировать свой рацион по минутам, если иногда не успеваешь даже подумать о еде? Но сейчас хотелось бы обсудить вопрос о том, можно ли есть после фитнеса?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Всем, кто разочаровался в традиционной медицине, почувствовал, что люди в белых халатах не всегда способны помочь, стоит обратить внимание на альтернативные методики. Например, очищение организма по Лебедеву.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Мы еще со школьной скамьи помним самую спорную гипотезу человечества о неразделенном первенстве курицы и яйца. Как бы то ни было, но спорить о пользе яиц сегодня навряд ли кто-то станет. Ведь в яйцах несушек содержится огромное количество полезных компонентов.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
В последнее время такой способ самовыражения, как татуировка, является очень популярным.
Но не стоит забывать, что это очень опасно и делать татуировку стоит только в легальных заведениях, где условия полностью соответствуют санитарным нормам. Чем это грозит? Чем угодно, вплоть до ВИЧ инфекции.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Бег хорошо помогает укрепить наш организм. При беговых упражнениях нагрузку получают все группы мышц, но самую большую нагрузку получает сердце. Оно начинает активнее качать кровь, в результате чего происходит быстрый обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая система.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Постарайтесь вспомнить Ваше пробуждение утром. Наверняка оно проходит очень мучительно. После сигнала будильника Вы на автомате отправляетесь на кухню атем спешная сборка на работу, поиск затерявшихся ключей или телефона.
Выходя из дома, Вы радуетесь одному - можно полчаса подремать в общественном транспорте по дороге на работу... А ведь можно радоваться началу каждого дня и заряжаться позитивом и энергией. Для этого начните утро с занятия спортом.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
У женщин за потребность в пище «отвечает» гормональный баланс. И потому наш аппетит зачастую меняется, в зависимости от фазы менструального цикла, триместров беременности и в период менопаузы.
Но иногда на чувство голода влияют не гормоны, а только что съеденный обед. Существует немало продуктов, которые возбуждают, поистине, зверский аппетит.
Желание дам выглядеть красиво, иметь подтянутую и спортивную фигуру является естественным. Достижение этого результата возможно, но для этого необходимо трудиться, регулярно включая в расписание тренировки. Упражнения для девушек в зале становятся отличным решением этой задачи.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
На аптечном рынке есть препараты, которые предназначены для лечения гельминтов различного происхождения. Но, прочитав инструкцию по применению, многих парализует информация о побочных действиях. Поэтому люди начали с предпочтением относиться к народным, проверенным годами средствам.
Чаи одного вида растений или сбор, являются эффективным методом против инвазий. Но что пить и от каких именно видов паразитов? Это вопросы, которые непременно следует развенчать?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
В гардеробе современной леди найдется десяток (чаще - больше) интимных предметов женского белья – бюстгальтеров. Это "одежда" для разных случаев жизни: спортивные, для повседневного ношения, изысканные и нарядные комплекты, с поролоном или на косточках, зимний и летний варианты.
Каким бы ни был бюстгальтер, он нуждается в деликатном ношении и тщательном уходе, ибо это наша «вторая кожа». В статье приведены полезные советы, которые помогут каждой женщине ответить на вопрос: как правильно стирать бюстгальтер?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Эффективные советы: как правильно стирать бюстгальтер
Начинать утро с чашечки кофе – что может быть приятнее для истинных гурманов. Для некоторых людей это целый ритуал, и они просто не смогут почувствовать себя хорошо, если не выпьют немного кофеина.
Что же будет, если пить кофе каждый день? А что будет, если пить больше одной чашки в день? На эти вопросы мы сейчас ответим.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подкатегории
Страница 14 из 15
- Вы здесь:
-
Главная
- Здоровье