Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Гречиха - это уникальный злак, произрастающий на бескрайних полях нашей матушки-России. Она не капризна, всегда даёт плодотворный урожай, с ней не растут рядом сорняки, и, самое главное, её не обрабатывают различными пестицидами, так как она совершенно не нуждается в химических удобрениях. Более того, её ни разу не подвергали генному модифицированию, оставив её в первозданном виде. В этом, несомненно, её главное преимущество перед остальными продуктами питания.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Модель солнцезащитных очков зачастую является самым важным критерием, которым руководствуются покупатели при выборе данного аксессуара. Выбрав стильный брендовый вариант, возможно, вы и не поинтересуетесь, какого качества стекла, насколько эффективно они защитят глаза от солнца. Но именно на это нужно в первую очередь обращать внимание при выборе солнечных очков!
Смертность от ССЗ считается самой высокой в мире. Люди умирают от инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности – даже с таким распространённым заболеванием, как артериальная гипертония, жить тяжело и опасно, ведь постоянно повышенное давление создаёт большую нагрузку на сосуды, может привести к кровоизлиянию, а лечит его очень тяжело – надо постоянно употреблять лекарства, соблюдать режим сна, дозировать нагрузки, максимально избегать стрессовых состояний.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – очень актуальная тема, ведь проще заболевания предотвратить, чем лечить.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: 5 правил на каждый день
Современный ритм жизни и вечное желание всюду успеть и все увидеть оставляет человеку очень мало свободного времени. Стремясь охватить как можно больше, мы начинаем экономить на самом, как нам кажется, незначительном – на еде, заменяя полноценные обеды перекусом на бегу. Вот тут то люди и совершают свою главную ошибку.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: Как доставка еды помогает сэкономить время и деньги на походе в ресторан
Сокращения матки, из-за которых происходит её очищение от слизистой оболочки и крови, являются причиной боли внизу живота непосредственно перед менструацией. У подавляющего большинства девушек присутствует боль разной степени интенсивности перед месячными, но более выражена она у не рожавших.
По-другому эти неприятные ощущения называются альгоменорея (от греч. «альгос» - боль и «менорея» - менструация). Рассмотрим подробнее, что такое альгоменорея у женщин, как она проявляется, каковы причины и что делать при болезненных менструациях?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Беспокойство за свое здоровье убирает на второй план мысли об утрате молочной железы на задний план. Пациентам, страдающим онкологическими заболеваниями, хочется поскорее выздороветь. Но желание сохранить женственность тоже не на последнем месте.
Если вам предстоит мастэктомия, то придется сделать выбор: что предпочесть - экстренное или отложенное восстановление груди? Нельзя сказать, какой из вариантов будет лучше. Каждая пациентка должна сделать выбор сама. А в этой статье рассмотрим особенности каждого из двух представленных вариантов.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Что выбрать: экстренную или отложенную реконструкцию груди?
Ничто не может испортить Вам утро, как нежданный прыщ на носу или внезапно появившаяся простуда на губах - герпес. Многие считают, что герпес на губах (такие маленькие язвочки) – это результат переохлаждения, стресса. На самом деле большинство людей, сами того не зная, являются постоянными носителями этого вируса, который «спит» в организме и иногда дает о себе знать при снижении иммунитета.
Ходить с такой "красотой" не очень-то хочется, поэтому тема сегодняшней статьи "герпес на губах - быстрое лечение", более, чем актуальна.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Плоскостопие - это не врожденный порок, а ортопедическое нарушение, как правило являющееся следствием ношения неправильной обуви и стелек. Именно поэтому ответственность за развитие данного нарушения целиком ложится на плечи родителей.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Фигуристы та особая каста спортсменов красота и здоровье, которых буквально видно невооруженным взглядом. Так Звездная диета Татьяны Навки все больше изучается не только спортивными тренерами, но и простыми дамами нашей страны. Феномен Татьяны Навки заключается в том, что при росте 170 сантиметров она весит чуть меньше 50 килограмм.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Звёздные диеты
Нередко у человека можно встретить болезнь под названием Синдром Рейтера. Эта болезнь включает в себя сочетание расстройств мочеполовой системы, глаза (конъюнктивит) и суставов.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Раньше на тренировки приходили только молодые девушки. Сейчас времена изменились и средний возраст посетительниц фитнесс-клуба стал 40 лет. И это замечательно! Женщины наконец-то стали обращать внимание на себя. Начали совершенствовать свою фигуру и гордиться ей, а не скрывать под толщей одежды. Теперь давайте поговорим об особенностях фитнеса в каждом возрасте.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Фитнес-центры все чаще распространяются и развиваются с растущим интересом к тренировкам и спорту. Здесь возникает вопрос о том, как правильно выбрать место для тренировок?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
О кофе, как напитке, говорят много и интересно. И у каждого специалиста имеется свое собственное мнение о полезности этого плода. Кофе человечество знает давно, но до сих пор ведутся исследования о пользе или вреде напитка. Но чтобы не говорили, а приверженцев у кофе огромное количество.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Народные рецепты профилактики простуды и гриппа, которые подходят и детям и взрослым, сохранят здоровье, поэтому знать их будет полезно всем.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Каждая женщина к определенному возрасту накапливает невероятных размеров багаж, под названием «Диеты». Причем любая женщина точно знает, как нужно и как не нужно худеть. Сугубо индивидуальные показания весов уверяют нас в абсолютной эффективности одной диеты и полной бесполезности другой. Но при этом, вес продолжает увеличиваться, а багаж знаний растет, пополняясь все новыми и новыми супер рецептами.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Почти каждый человек не доволен лишним весом. В некоторых случаях девушки желают убрать пару килограмм, а в отдельных — до несколько десятков. Если в первом случае можно воспользоваться косметическими средствами и немножко изменить питание, то во втором — обязательно нужна правильно подобранная диета. Давайте разберемся, существует ли идеальная схема питания и что нужно для того, чтобы похудеть.
Считается, что худеют только те, у кого есть сила воли. А что делать всем остальным - непонятно. Теперь для тех, кто не готов постоянно отказываться от сладкого и мучного, придумана особая диета 60, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Ее автор, Екатерина Мириманова, стала самой красноречивой рекламой собственного метода, похудев на 60 кг за полтора года, написав об этом около 20 книг и собрав более 3 млн благодарных последователей по всему миру.
У 50% населения наблюдается варикозная болезнь в той или иной степени выраженности (тяжести). Что же такое варикоз, как его диагностировать и с помощью каких методов бороться на разных стадиях развития данной патологии сосудов?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Остеохондроз является заболеванием позвоночника, приводящим к постепенному разрушению хрящевой ткани. Остеохондроз шейного отдела в обиходе называют "хондроз шеи", и он очень широко распространён.
В нашей статье мы постарались представить основную информацию, касаемо данного заболевания опрно-двигательного аппарата. Итак, что такое шейный остеохондроз?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Консультации врачей
Подкатегории
Страница 8 из 15
- Вы здесь:
-
Главная
- Здоровье