Многие хотят похудеть и начинают себя истязать диетами. По их мнению, лучше сразу отмучиться с жёстким, но относительно кратковременны ограничением, чем длительное и нужное правильное питание. Конечно, ПП введёт ограничения, но не надо думать, что это морковки на завтрак, яблоки на обед и кефир перед сном. Главное – знать основные правила. Наверно, они известны всем, но мы их кратко повторим. Сохраните правила правильного питания.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Есть распиаренные места, в которых отдыхать престижно либо там отдыхают все. Можно отдать баснословные деньги за пребывание на курортах в Сочи (наш юг стал очень дорогой, а Сочи таким и не переставал быть) или в популярных на весь мир Карловых Варах.
Но есть бюджетные, но при этом прекрасные места для отдыха и оздоровления. Санатории Беларуси (Лесное, Боровое, Плисса, Золотые пески, Сосны и др.) или соседних стран (Узбекистан, Казахстан). Вот как раз о санаториях на границе двух последних хотелось бы рассказать – Сарыагаш. Там можно отлично поправить здоровье.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Сарыагаш: малоизвестные, но проверенные временем санатории
Посетить санаторий хотя бы раз в два года надо всем, ведь с нашим темпом жизни и экологией, стрессами, нерегулярным питанием, несвоевременным лечением заболеваний мы постепенно наносим вред организму, который сразу не заметен. Особенно чувствителен в этом нежный женский организм, так сложно функционирующий и тонко реагирующий на различные изменения: приём гормональных контрацептивов, курение, смену партнёра, отсутствие удовольствия от интимной близости, гиподинамию, и физическое и эмоциональное переутомление... Именно для женщин разработаны специальные программы санаторного лечения гинекологии.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Холестерин поддерживает организм человека в работоспособном состоянии. Он отвечает за адекватную работу нервной системы, участвует в формировании мозга детей. Данное соединение имеет противомикробные свойства, участвует в выработке витамина Д, способствует стабильной работе половых желез, гормонов надпочечников. Многие считают наличие холестерина в организме негативным, стараются уменьшить или вообще исключить из рациона те продукты, которые способствуют его выработке...
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Любой организм особенный и для правильного функционирования нуждается в разных ингредиентах. Однако есть важные принципы здорового питания, которые следует знать каждому.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Принципы здорового питания - что это за зверь и как за ним уследить?
Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря называется циститом. Это одно из самых частых урологических заболеваний, причем встречается оно в основном у женщин. У мужчин мочевыводящий канал более узкий и длинный, поэтому бактериям сложнее попасть в мочевой пузырь. На начальных этапах болезнь легче поддается лечению и реже вызывает осложнения, поэтому важно знать, что делать при первых признаках цистита.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Насморк периодически бывает у всех. Но у одних он проходит достаточно быстро, не оставляя после себя неприятных последствий. Другие неделями не расстаются с носовым платком. А третьи попадают в больницу с гайморитом. И чаще всего последнее случается с теми, кто был уверен: насморк – это не болезнь.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Что делать, чтобы насморк не превратился в гайморит?
Аргинин — это аминокислота щелочная, иначе называемая L-аргинином, которую организм вырабатывает сам по себе из других соединений, обнаруженных в теле человека.
Аргинин переходит в оксид азота, гематин в глютаминовую кислоту. Основная ее задача-транспортировать кислород в клетки и улучшать кровоток через кровеносные сосуды, а также и мышцы. Она входит в состав белка спермы, стимулирует синтез гормона роста.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Принято считать, что от бессонницы в основном страдают представительницы прекрасного пола, так как они больше мужчин подвержены эмоциям и постоянно подвергаются гормональному перестроению (беременность, менструации, климакс). Однако, все не особо категорично, ведь данной проблемой обеспокоены и мужчины, вот лишь симптомы у них несколько иные – злоупотребление спиртным и сигаретам, всевозможные боли, физическая активность перед отходом ко сну и т.д.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Проблемы в спальне: как справиться с бессонницей?
Всем известны физиокабинеты в наших поликлиниках. В них нет очередей, как к терапевту или в процедурный кабинет, тишина и релаксация. Каждый читающий эту статью, наверняка, хотя бы раз приходил на прогревание (УВЧ) грудной клкетки или пазух носа, на светолечение после простуды или на амплипульс при остеохондрозе или болях в спине. В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии.
В этой статье поверхностно рассмотрим классификацию физиотерапевтических методик, отдельное внимание уделив магнитотерапии. На что направлено действие магнитотерапии?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Легочная гипертензия – это патологическое состояние, при котором повышается кровеносное давление в артерии легкого. По частоте возникновения среди болезней кровеносных сосудов у пожилых людей такой недуг располагается на третьем месте.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Потеря зубов может стать ударом для любого человека, хотя мы сталкиваемся с этим как в самом раннем возрасте при смене молочных на коренные, так и во взрослом в результате травм, заболеваний или иных факторов. Современные технологии протезирования зубов дают возможность клиентам использовать последние достижения стоматологии для поддержания красоты и здоровья полости рта, а также для лечения различных недугов. Уровень развития стоматологии позволяет максимально восстановить жевательную функцию и эстетику зубного ряда.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Протезирование зубов в Polimagia.by: восстановить потерянное
Рискую напустить на себя гнев праведников, а в прочем, всем на самом деле это безразлично. Всё же у меня есть некоторые предубеждения по отношению к трезвенникам. Меня не переубедить, это чуть ли не самые скучные люди, запертые в цитадели нравов. В моей жизни был один довольно интересный экземпляр, с самыми отборными извращениями: сыроед, трезвенник, полу-спортсмен, полу-военный, полу-верующий, полу-язычник и, думаю, остальные ярлыки вы сможете навесить на него сами....
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Почему не стоит есть сахар и надо постараться минимизировать сахар в жизни детей. Речь именно о химическом сахаре, который так плотно проник в нашу жизнь. Сложно представить нашу жизнь без этого элемента, но обязательно прочитайте эту статью о вреде сахара, прежде чем делать какие то выводы.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: Почему стоит ограничить себя в употреблении сахара и сладкого
О винирах сегодня слышали все — это отличный способ сделать свою улыбку красивее и стать увереннее в себе. Но мало кто знает, что они не только делают лицо приятнее, но и позволяют улучшить прикус и здоровье челюсти в целом. Например, в США многие даже не носят брекеты в подростковом возрасте, а просто сразу ставят виниры, особенно если качество своих зубов оставляет желать лучшего. Но есть и ещё интересные факты о них, которые важно знать перед установкой виниров.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Спортивный инвентарь достаточно часто ломается, и сноуборды в данном случае не являются исключением. Но хорошо, что ломаться в этой конструкции особо нечему, и частично ремонт можно сделать дома.
Кстати, справиться с этой задачей сможет даже неопытный человек, который совсем недавно катается. Для этого понадобятся всего лишь простейшие инструменты и знания. В этой статье рассмотрим наиболее частые поломки сноубордов.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Большинство из нас замечали на своем лице, особенно на носу и подбородке, так называемые "черные точки". Скорее всего, в попытках от них избавиться большинство "давило" их руками или подвергало агрессивному скрабированию.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Давить нельзя! С чем путают черные точки на лице и что с этим делать.
Аменорея (мкб 10 N91) – это не болезнь, а состояние организма, которое характеризуется отсутствием менструации на протяжении долгого времени. Эта проблема возникает вследствие сбоя в работе репродуктивной системы женщины или при наличии дефектов строения детородных органов. Каковы причины аменореи и что делать, если пропали месячные?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Красивые ровные и белые зубы — залог здоровья любого человека. Именно поэтому так много людей сегодня пытаются их отбелить теми или иными способами. На самом деле, несмотря на столь большое количество техник отбеливания зубов, категорий всего две: домашние средства и кабинетные.
Макароны – это вкусный и полезный продукт, благодаря которому можно не только побаловать себя вкусным блюдом, но и скинуть лишний вес без строгих запретов. Даже известная итальянская звезда Софии Лорен призналась, что для поддержки тела в тонусе и формирования отличной фигуры следует добавить в свой рацион как можно больше макарон.
Подробнее: Как выбрать макароны для макаронной диеты: 5 рекомендаций
Подкатегории
Страница 4 из 16
