Соблюдение сбалансированной диеты с большим количеством фруктов, овощей и белка необходимо для ведения здорового образа жизни. Если организму не хватает какого-либо необходимого витамина, тело немедленно сообщит об этом целой кучей неприятных симптомов. Выявление контрольных признаков недостатка витаминов является первым шагом к решению проблемы.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: 20 признаков того, что Вашему организму не хватает витаминов
Норма калорийности рациона питания - очень важный показатель не только для мечтающих сбросить лишний вес, но и для всех, придерживающихся здорового образа жизни. Правильно рассчитанные показатели позволят достичь нужных результатов: снижения/набора веса, поддержания оптимального уровня здоровья, хорошей работоспособности и др.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: Норма суточной калорийности рациона питания и таблица
Современные женщины успешно справляются с домашними и профессиональными обязанностями, ведут активную общественную жизнь и при этом стараются всегда выглядеть бодрыми и подтянутыми. Отличное подспорье в этом — занятия спортом.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Женский спортивный костюм: будьте в тонусе и не забывайте о красоте
Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра?
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
УЗИ - распространенный метод диагностики. Он безвреден и не подвергает пациента облучению. Ультразвуковая диагностика брюшной полости является точным методом постановки диагноза. Время проведения процедуры может занимать до получаса и зависит от числа изучаемых органов. Пациент не испытывает никакого дискомфорта на протяжении исследования, кроме того, что проводится оно на голодный желудок.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Консультации врачей
Человек получает еду как источник питания и энергии для своего организма. При этом если не хватает какого-либо химического элемента или вещества, то будет голодание по этому элементу или веществу. Продолжительное голодание также как и избыток элемента или вещества в пище могут привести к болезни организма.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Дерматитом принято называть воспалительное поражение кожных покровов, возникающее вследствие воздействия различных факторов химического, физического или биологоческого происхождения. Развитие недуга сопровождается отечностью, зудом, жжением, покраснением и ощущением жара в пораженной области. В некоторых случаях при поражении наблюдается появление волдырей и пузырей.
Подробнее: Виды дерматитов: особенности проявления и лечения
С давних времен известны чудодейственные свойства калины. Первые упоминания о ней можно встретить уже в травниках 16 века. Ей посвящено большое количество стихов и песен. В те старые времена, да и сейчас, калина считается символом любви и ее можно развесить в доме, где будет проходить сватовство или свадьба.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Это информационная статья позволит вам узнать за какое время ваш желудок сможет переварить тот или иной фрукт, овощ и другую растительную пищу. Это очень важно знать к примеру, при составлении индивидуальной диеты...
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: Таблица времени переваривания в желудке овощей, фруктов и ягод
Чай является, пожалуй, самым любимым напитком в нашей стране. Его мы пьем и дома и на работе, в будни и в праздники. Чашка с ароматным чаем стала неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, вместе с этим заморским напитком, наш организм получает ударную дозу кофеина.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Дня не проходит, чтобы кто-то не произвел что-то с приставкой «эко». Эко-косметика, эко-еда, эко-игрушки, эко-эко – все что душе угодно, а чаще всего приставку «эко-» относят к продуктам питания. Pics.ru разобрался, что к чему и почему иногда не стоит перегибать палку.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Мучительно пытаясь написать статью о том, что во всем нужно видеть только положительные стороны, мы уныло закурили и, с удивлением, увидели в этом процессе массу положительных сторон. Ты бросила курить? Ты никогда не курила? Тогда мы идем к тебе!
Курение – лучший вид прокрастинации!
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: 10 причин способных оправдать твою тягу к курению
Хочется пиццы с аппетитной хрустящей корочкой, а в реальности получается неравномерно расплавленный сыр и наполовину сырое тесто? Повторяете рецепт пышных булочек в точности, а из духовки достаете не такие красивые как на картинке? Не торопитесь огорчаться — стать гуру кулинарного дела не так сложно, просто возьмите себе на заметку фишки опытных поваров.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Подробнее: 10 секретов поваров которые должна знать каждая хозяйка
Если вы будете вести себя активно и несколько измените питание, то можно сбросить вес и без диет. Из-за работы привыкла к фастфуду, другого питания у нас нет. На нём набрала около 10 кг. Хочу похудеть, но без диет - я всегда с них срываюсь. Как это сделать?
Подробнее: Похудение без диет, или несколько весомых правил здорового питания
Удачно подобранная здоровая диета помогает сделать определенные инвестиции в будущее долголетие, «подкачав» сердце, очистив сосуды и дав определенный запас прочности мозгу и нервной системе. Мы собрали для вас звездную пятерку самых интересных, популярных и одобренных специалистами здоровых диет.
Каждый знает, что пить воду из-под крана крайне вредно. Но не у всех есть возможность покупать бутилированную воду или использовать специальные фильтры. Еще с незапамятных времен существует один надежный способ обеззараживания воды – кипячение. Во времена наших мам и бабушек у многих на кухне стояла емкость с кипяченой водой и детям наказывали пить только из нее! Пользуясь этой же водой, некоторые заваривали чай или кофе, кипятя ее таким образом повторно.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Правильное питание
Геморроидальные шишки – выпадающие образования из анального отверстия, располагающие на внешней стороне заднопроходного канала или внутри прямой кишки. При таком процессе необходимо выявить причину и начать незамедлительное лечение. Чтобы избавиться от этого недуга насовсем, терапия должна быть комплексной.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подробнее: Как лечить геморройные шишки: самые популярные способы и советы
Самым распространенным зубным заболеванием считается кариес. Согласно статистике, пломбы имеет более 95% взрослого населения Земли. Также данная болезнь находится на первом месте среди детских обращений к стоматологу.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Боль часто вызывает волнение. Всё было хорошо, но вот неожиданно появилась тянущая нарастающая боль в животе, хотя по женскому календарю «ничего подобного не предвидится», появилась небольшая боль при надавливании на грудь в определённом месте. Все эти «женские» дискомфортные ощущения, так или иначе, вызывают тревогу и это правильно, ведь просто так ничего болеть не будет, однако важно понимать, что причины могут быть опасные и неопасные.
Вполне вероятно, что это несерьёзная причина – особенно, если болевые ощущения есть сразу в двух грудях. Но всё же рассмотрим разные, причём уделим внимание наиболее распространённым причинам, по которым может болеть грудь у женщин.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Контактные линзы стали носить в начале прошлого века. Но и сто лет спустя многие люди продолжают относиться к ним настороженно. И причина тому - мифы и стереотипы, больше напоминающие бабушкины страшилки. Или все-таки нет дыма без огня? Давайте разбираться.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Женское здоровье
Подкатегории
Страница 6 из 15
- Вы здесь:
-
Главная
- Здоровье