Многие ошибочно полагают, что чистка зубов зависит только от формы щетки и состава зубной пасты. Но это далеко не так. Не стоит проходить мимо этой статьи, подумав, что вы и так все знаете, этому же учат с детства. Наша цель - донести до вас не базовые правила чистки зубов, которые учат в детском саду, а самые важные мелочи, которые чаще всего забывают. 

Любая стоматологическая клиника или сайт, посвященный стоматологии расскажет нам, что большинство посетителей взрослые. И правда, статистика Всемирной Организации Здравоохранения утверждает, что около 97% именно взрослого поколения приходят к стоматологам с таким заболеванием как пародонте.

Также в топ заболеваний, которые несут за собой весьма плачевные последствия, включая и выпадение зубов, входят кариес, пародонтит и гингивит, а их возникновение берет свою основу в неправильной чистке зубов. Мы все, конечно, привыкли чистить свои зубы с детства и у всех нас есть свой метод. 

Заметим, что разные варианты чистки зубов были предложены еще при зарождении первых щеток

Конечно же, одной из проблем является то, что абсолютно все эти способы имеют как положительные черты, так и отрицательные моменты. Личные качества организма не позволяют людям вывести абсолютно идеальную формулу чистки зубов, но посетив стоматолога, мы сможем узнать метод, который наиболее благоприятен именно для него.Конечно же, каждый раз, когда мы берем в руки зубную щетку и собираемся чистить свои зубы, мы подразумеваем, что этими действиями получим определенные результаты.

Рассмотрим задачи, которые нам необходимо выполнить с помощью чистки зубов. Это:

• Очищение поверхности зубов.
• Удаление налета из межзубных промежутков.
• Массаж десен.

Для выполнения всех этих задач существует стандартная программа чистки зубов, с которой мы и попробуем сейчас познакомиться. Но заверяем, что это не обязательные правила, которые мы обязаны выполнять.

Это всего лишь несколько советов, которые могут облегчить нам процесс чистки зубов

Составим правильный алгоритм действий. Он будет выглядеть приблизительно так:

Чистку начинаем при не сомкнутых зубах, так будет удобнее и эффективнее. А саму щетку нам стоит расположить под углом 45°, что позволит соприкасаться ворсинкам с большей площадью поверхности зуба.Начинаем чистить с верхней челюсти, а именно, со стороны щек. Выполнив около 10-15 маневров с одной стороны, нам необходимо перейти на другую.

Дальше переходим, непосредственно, к внутренней поверхности зубов и очень тщательно чистим их возвратными, а следом и поступательными движениями, как в горизонтальном направлении, так и в вертикальном, не забываем использовать круговые вращения щеткой, они бывают очень к месту.

Это очень важный пункт, потому что именно с этой поверхностью зубов больше всего проблем.

Расположив щетку перпендикулярно зубному ряду, начинаем чистить передние зубы. Не упускаем из виду жевательные поверхности зубов. Достаточно около 15-18 движений с каждой стороны изо рта, соответственно, наружу.Повторим все вышеперечисленное также и для зубов нижней челюсти.Ну, и для завершения нам необходимо провести легкий массаж верхних и нижних десен с помощью круговых движений щетки, но лучше делать это при сомкнутых зубах.

Не забываем и то, что сам процесс чистки зубов должен занимать времени не меньше 4-5 минут. Чтобы быть точными и не опоздать утром, лучше завести часы и проконтролировать этот момент.Также очень важно, что зубная нить не должна заменять щетку, но вполне может эффективно дополнять ее. Учтем, что у них разный принцип действия и, соответственно, разные функции.

Видео: Зубной врач рассказывает как правильно чистить зубы

Описание видео: Как правильно чистить зубы? Врачи стоматологии АЛЬФА-КЛИНИК расскажут.