У каждой девушки наступают периоды, когда она хочет изменить свою фигуру, подтянуть в некоторых местах, а в других немного подкачать, чтобы формы стали более привлекательными. Без усталости и нагрузок можно это сделать с помощь специального пояса-миостимулятора Ab Gymnic, подробней об этом устройстве...
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Не за горами новогодние каникулы и уже сегодня многие планируют, как их провести. Двухнедельный отдых от школы выпадает на зимний период и вашему ребёнку предоставляется возможность провести их с пользой и для здоровья. Конечно, нужно определиться чего вы хотите и какими финансовыми возможностями располагаете. Каждому хочется сделать из них сказку, но вот какой она станет решать только вам.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Плавная, красивая походка добавляет любой женщине привлекательности и очарования, однако не все женщины знают важные секреты красивой походки. Оказывается, умение ходить летящей походкой, заставляющей многих мужчин оборачиваться вслед, имеет свои важные секреты и зависит от многих факторов. В первую очередь, это осанка, постановка головы и спины, положение ног во время ходьбы, движения рук и тела, а также насколько удобна обувь, которую мы носим ежедневно.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Современная женщина всё больше времени проводит за рулём автомобиля и, к сожалению, случается так, что нужно простоять в пробке несколько часов. За это время можно сделать много полезных вещей. Кто-то изучает аудио-курс иностранного языка, кто-то заполняет ежедневник предстоящими делами или просто пританцовывает под динамичные треки.
Но в пробке можно не только работать и развлекаться, но и заняться своим здоровьем. Гимнастика за рулём - простые упражнения, которые снимут мышечные зажимы, расслабят вас и помогут справиться со стрессом.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Подтянутая фигура, упругое тело, параметры которого укладываются в заданные индустрией моды и разделяемые обществом идеалы красоты – мечта многих девушек. И это неудивительно: подтянутые ягодицы без целлюлита, упругий живот без малейшего намёка на "выпячиваие", высокая грудь – на обладательницах такого прекрасного тела идеально смотрится любая вещь, будь то брендовые брюки или простые рваные шорты, а руки так и тянутся сфотографировать себя в зеркале на зависть девушкам и для комплиментов от мужчин.
"Плоский живот и стройные ноги: как этого добиться?" – вопрос, которым задаются миллионы девушек и тема нашей сегодняшней статьи.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Подробнее: Плоский живот и стройные ноги: как добиться этого результата?
Велосипед – это очень практичная вещь, не требующая больших затрат. В отличие от других видов транспорта, велосипед был изобретён всего лишь в XIX веке и до сих пор пользуется немалой популярностью среди взрослых и детей, а также, по утверждению врачей, является одним из лучших тренажёров для здоровья.
Коснёмся вопроса пользы велосипеда для женщин.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Безусловно, танец живота- это один из самых прекрасных и загадочных танцев волшебного Востока. Это не угасаемый огонь, пламя рождающее красоту. Корни танца живота уходят в далёкие тысячелетия. Однако, стоит заметить что данный танец был распространен в Индии, Северном Кавказе, Ливане.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Все представительницы женского пола мечтают о стройной, красивой талии. Кому-то она дана от природы, поэтому таким девушкам повезло больше, а кому-то нужно своим собственным трудом её создать. Именно этим девушкам и женщинам мы хотим помочь этой статьей.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Гибкость тела является показателем его молодости. Как сделать тело гибким? Этим вопросом задаются многие люди, но придание своему телу гибкости – задачка не из легких, однако, и ее можно решить. Стоит лишь задаться целью, и на шпагат вы сядете в абсолютно любом возрасте.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Бег хорошо помогает укрепить наш организм. При беговых упражнениях нагрузку получают все группы мышц, но самую большую нагрузку получает сердце. Оно начинает активнее качать кровь, в результате чего происходит быстрый обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая система.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Постарайтесь вспомнить Ваше пробуждение утром. Наверняка оно проходит очень мучительно. После сигнала будильника Вы на автомате отправляетесь на кухню атем спешная сборка на работу, поиск затерявшихся ключей или телефона.
Выходя из дома, Вы радуетесь одному - можно полчаса подремать в общественном транспорте по дороге на работу... А ведь можно радоваться началу каждого дня и заряжаться позитивом и энергией. Для этого начните утро с занятия спортом.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Желание дам выглядеть красиво, иметь подтянутую и спортивную фигуру является естественным. Достижение этого результата возможно, но для этого необходимо трудиться, регулярно включая в расписание тренировки. Упражнения для девушек в зале становятся отличным решением этой задачи.
- Подробности
- Родительская категория: Здоровье
- Категория: Спорт и фитнес
Страница 2 из 2
- Вы здесь:
-
Главная
- Спорт и фитнес