Стройная подтянутая фигура – мечта всех женщин, не зависимо от возраста, но почему-то бытует мнение, что такой результат достижим только после изнурительных тренировок в сочетании с голоданием и полным ограничением себя. 

Стройность английских леди известна всему миру. Как же добиваются жительницы туманного Альбиона таких прекрасных результатов. Возможно, это чудесный эффект английской диеты. 

На сегодняшний день существует огромное количество самых разнообразных диет для похудения, включающих в себя различные процедуры и продукты, необходимые для достижения наилучших результатов. Но одной из самых популярных и при этом очень простых, является яблочная диета.

Рыбная диета. Возможно ли одновременно похудеть, улучшить состояние волос, ногтей, кожи, наладить работу желудочно-кишечного тракта? Наш ответ - да! Если придерживаться рыбной диеты.

Благодаря яичной диете на 7 дней можно эффективно сбрасывать вес, при этом, восстанавливая в полном объеме витамины и минералы, которые выводятся вместе с водой и шлаками.

Гречневая крупа – это уникальный продукт, который легко и быстро готовить, а также можно совмещать с большим количеством овощей, которые не повредят вашей фигуре.

Зональная диета позволяет исправить именно проблемные места. Не секрет, что все мы поправляемся в разных зонах тела в большей мере, чем в других. Например, у кого-то в первую очередь лишний вес виден на бедрах, а у кого-то на животе.