Многие люди занимаются утренней зарядкой или только собираются начать заниматься, но лучше и эффективнее любых обычных упражнений – утренний цигун. 

Очень большое количество населения планеты Земля знают о существовании такой методики, как цигун. Но не все знают откуда она взялась и как развивалась.

Сегодня мы расскажем вам, что же такое дыхательная гимнастика цигун и какие упражнения в неё входят. Скажу сразу, что эту гимнастику можно выполнять только тем людям, которые уже познали упражнения цигун для других органов. Эта методика тренирует в человеке правильное дыхание.

Что такое цигун? Наверное очень многие люди задавались этим вопросом и сейчас мы постараемся дать более полный ответ на этот вопрос.

Многие люди имеют проблемы с лишним весом и мечтают похудеть, мы предлагаем вам цигун для похудения, выполняя упражнения этой методики, вы не только лишитесь не желаемых килограммов, но и подлечите свой организм в целом. 

Сегодня мы расскажем вам о комплексе цигун упражнения. В этот комплекс входят 18 основных упражнений с которых мы и начнём наши занятия.