Всем известно, что профессиональные спортсмены должны тщательно планировать свой рацион питания. А как быть нам, обычным людям? Можно ли распланировать свой рацион по минутам, если иногда не успеваешь даже подумать о еде? Но сейчас хотелось бы обсудить вопрос о том, можно ли есть после фитнеса?

А знаете ли вы, что арбузная диета, среди прочих, славится большим количеством последователей и даже поклонников?  Такую диету свободно можно назвать вкусной, но никак нельзя назвать легкой. 

Подагра – это гетерогенное заболевание суставов, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты. Приступ подагры может возникнуть, как и от наследственной предрасположенности, так и от чрезмерного употребления красного мяса и пристрастия к алкоголю (в особенности к пиву). Приступы случаются, как правило, ночью, и проявляются внезапной, острой болью в суставах.

Сбалансированное питание при камнях в почках – залог безболезненного избавления от них. Есть нужно не меньше пяти раз в день, пить до двух литров воды и есть подогретую пищу небольшими порциями.

Холецистит – заболевание желчного пузыря, при котором происходит меньшее выделение желчи, чем у здорового человека, что в свою очередь затрудняет всасывание и переваривание жиров. Для восстановления нормальной работы желчного тракта, необходимо соблюдать диету. Старайтесь питаться дробными, маленькими порциями, 4-6 раз в день. Еда должна быть теплой. Старайтесь кушать в одно и то же время - это позволяет улучшить отток желчи. 

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, при котором появляются сильные периодические боли в животе (левом подреберье). Часто, после приема пищи, можно заметить усиление болевых ощущений. К наиболее распространенным симптомам можно отнести тошноту, рвоту, повышение температуры, нарушение стула. 

Многим из нас знакомо чувство тяжести и присутствие давления в верхней части живота, боль после вкусного ужина. А иногда неприятные ощущения возникают как раз наоборот, тогда, когда вы вовремя не пообедали. Все эти симптомы и проявления дискомфорта вполне могут означать, что у вас воспалилась слизистая желудка, попросту говоря это – гастрит.

Не  будем забывать о самой малочисленной четвертой группе крови (согласно данным 7-8 % населения нашей планеты). Ведь у девушек с этой группой тоже есть непреодолимое желание быть стройными и изящными! Четвертый тип крови появился самым последним, в результате слияния второй и третьей групп. 

Лето «сажает» на диету . Грядущие жаркие дни – самое время для начала борьбы за стройность. Потому как, первое – в шаговой доступности недорогие овощи да фрукты, второе – аппетит пропадает в дни, когда на термометре 30 с плюсом. 

Вы перепробовали кучу диет, но результат вас не удовлетворил? Вы устали и боитесь сорваться? Диета по третьей группе крови для вас! Разработанная знаменитым американским медиком Питером д`Адамо!