При сердечно-сосудистых заболеваниях крайне важно правильно питаться. Если имеются заболевания сердца, значит ни в коем случае нельзя передать. Также нужно исключить продукты и напитки, которые возбуждают центральную нервную систему. Кроме того нужно уменьшить количество растительного и животного жира.

На виноградной диете можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов. 

Диетолог Елена Малышева разработала специальную систему питания для похудения, которая и получила название «Диета Малышевой».

Помидор является достаточно питательным овощем, в котором содержатся витамины и микроэлементы. Также полезен для организма и томатный сок ведь он укрепляет иммунную систему и стимулирует обмен веществ. Мало кому известно, что томаты являются отличной профилактикой раковых заболеваний.

Худеть нужно постепенно, чтобы организм не получал лишний стресс. Конечно, лишний вес уходит медленно, но зато надежно и надолго. Греческая диета это сбалансированное питание, которое полезно всем, и тем, кто хочет похудеть и тем, кто хочет удержать свой вес. Придерживаться данной диеты можно не больше 14 дней. За эти две недели можно похудеть на 5кг.

Если вы любите крабовые палочки, тогда вам очень повезло, вы можете употреблять любимый продукт и при этом успешно худеть.

Данная рисовая диета придётся по вкусу людям, которые любят рис и хотят похудеть. Кроме того что рис поспособствует похудению, он также выведет лишнюю соль и накопившиеся шлаки из организма. Данную диету нужно применять в течение 14 дней. На это время нужно исключить сладкие, острые и жирные блюда. Также ежедневно нужно принимать одну витаминизированную капсулу.

После зимы у многих людей наблюдается авитаминоз и это понятно, ведь человек в зимнее время мало кушает ягод, фруктов и овощей. Некоторые замораживают эти продукты, но они теряют больше 50% своих витаминов и минералов. Диета на клюкве поможет не только похудеть, но и наполнить организм важными витаминами.

Творог является отличным белковым продуктом, который можно использовать с целью похудения. Творожная диета понравится людям, которые любят творог и все блюда на его основе. Существует несколько вариантов творожной диеты.