Они имеют по сравнению мало калорий, поэтому и была разработана специальная диета под названием «Крабовая». Как и все диеты, она имеет свои достоинства и недостатки.

 

Правила диеты:

Первых результатов нужно ждать спустя три, четыре дня. Правила диеты очень просты, в течение дня разрешается скушать 200гр крабовых палочек и выпить один литр кефира. Эту пищу нужно разделить на 4-5 приемов, между тем нужно пить много воды около 2-х литров в день. Также из напитков разрешены кофе, черный, зеленый и травяной чай.

 

Почти во всех крабовых палочках, которые продаются в супермаркетах, совсем нет крабового мяса. Если палочки будут качественными, тогда они будут состоять из мяса рыбы чаще минтая или хека. Если позволяет материальное положение можно купить настоящие крабовые палочки или заменить натуральным мясом краба.

 

Минусов у такой диеты достаточно много. На сегодняшний день в продаже имеются такие крабовые палочки, в которые добавлены разные консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы и другие добавки. Поэтому если употреблять продукт, в котором присутствуют все выше перечисленные химические добавки то можно нанести серьезный вред своему здоровью. Поэтому перед покупкой крабовых палочек стоит внимательно читать, что написано на этикетке.

 

Крабовая диета будет и эффективной и полезной, если употреблять настоящее мясо краба. Поэтому если у кого-то есть возможность употреблять данный натуральный, тогда такая диета не нанесет здоровью человека какого-либо ущерба.