Удивительные свойства лимона
Лимон – невероятно полезный цитрусовый фрукт. Лимон с чаем – отличное сочетание. Простуда – лимон. Тошнит – лимон. Можно долго перечислять различные ситуации, в которых лимон окажется именно тем, что нужно. Кроме этих удивительных свойств лимона, о которых мы можем интуитивно догадываться, он обладает ещё и ранозаживляющими, противоглистными и противомикробными свойствами. За всё это надо сказать спасибо активным компонентам, входящим в состав лимона.
Как худеть с помошью подсчета колорий
Как обмануть чувство голода?
Иногда так случается, что мы начинаем хотеть есть в самых неподходящих ситуациях. Или, например, Вы сели на диете. Как избавиться от мучительного чувства голода без потерь? Предлагаем вам несколько советов, как обмануть голод.
Полезные свойства граната
Одним из самых вкусных фруктов является гранат. Его косточки, кожура, мякоть и даже перепонки содержат в себе множество полезных веществ. Как известно, гранат разводят в теплых странах мира – это Италия, Испания, Греция, Крым и др. Его выращивают не только для получения вкусных плодов, но и в декоративных целях.
10 причин есть больше томатов
Знали ли вы, что помидор является самым культивированным овощем на земле? Томаты не просто вкусный овощ, но и очень полезный. Это хороший источник необходимых для нашего организма витаминов, минералов и полезных веществ.
Мантоварка: что это за "зверь"
Аппетитные манты, вкусные паровые котлеты, нежное филе рыбы – все это с легкостью можно приготовить в мантоварке. Простая конструкция «кулинарной помощницы» позволяет с ее помощью готовить не только азиатское мясное лакомство, но и множество полезных диетических блюд.
Диета на ряженке
Ряженка является легкоусвояемым и питательным продуктом. Она богата белком, кальцием и фосфором. К тому же в ней содержаться полезные микроорганизмы, которые улучшают микрофлору кишечника. Так что диета на ряженке окажется очень даже полезной для организма.
Когда начинать давать фрукты детям и какие?
С какого возраста и какие фрукты можно давать есть ребенку, чтобы не навредить его организму?
В летнее-осеннее время, когда фруктов вдоволь, мамочки спешат витаминизировать своего малыша. Конечно, медики рекомендуют, чтобы фруктов, ягод было больше в рационе ребенка. Кроме того, очень часто матери почему-то забывают, в каком возрасте малышу можно давать те или другие сочные фрукты и в каком количестве. Поэтому лучше знать все эти нюансы, чем потом плакаться, если, не дай Бог, ребенку будет плохо и появится сыпь на теле или понос.
Вегетарианство - С чего начать
Вегетарианство – это особый стиль жизни, в котором отсутствует употребление всякой пищи животного происхождения. Интересно то, что многие замечают, когда становятся вегетарианцами, что у них меняется характер, способ жизни, мышление и т.д.
Что должно присутствовать в рационе детского питания
До какого-то определённого времени женщина уверена, что она просто мастер на кухне и способна с любым заданием справиться. Но с появлением в семье ребёнка всё меняется. Именно в тот момент становится ясно, что без специй, определённых продуктов, женщина просто почувствует себя новичком.
-
Главная
-
Здоровье
- Правильное питание
Правильное питание
Если вы следите за свои питанием, если вы за здоровый образ жизни, то вы знаете , что такое правильное питание. На самом деле, у каждого свое понимание, что значит правильно питаться. И если вы только стали на путь правильного питания, то на нашем сайте вы найдете несколько интересных статей про правильное питание, про то, какое оно бывает, как его соблюдать, и что можно съесть в той или иной ситуаций. Вы узнаете, что можно есть, что ваш организм пополнился питательными веществами, витаминами и прочими необходимыми и полезными штучками. Также вы узнаете, какие продукты можно смело употреблять в правильно питание, и какими питательными и полезными свойствами они обладают. Правильно питание – это образ жизни, который вы должны принять, чтобы не только быть здоровым, но и чувствовать себя на все сто процентов.
