Ромашка обладает противоспалительными свойствами, снимает аллергические реакции, используется при простуде и косметически целях.

Лето – пора, когда наш организм поглощает множество витаминов, находящихся в свежих  фруктах и ягодах. Каждый фрукт и каждая ягода по-своему вкусные и полезные. Это и есть залог здорового и правильного питания.

Всем давно известен такой овощ как болгарский перец. Он не только вкусен и красочен, но еще и полезен. Многие хозяйки добавляют его в различные рецепты салатов только из-за цвета. Они даже не подозревают, насколько увеличивают количество витаминов в салате. Ведь на самом деле, болгарский перец очень богат витаминами и микроэлементами.

Всем известно, что профессиональные спортсмены должны тщательно планировать свой рацион питания. А как быть нам, обычным людям? Можно ли распланировать свой рацион по минутам, если иногда не успеваешь даже подумать о еде? Но сейчас хотелось бы обсудить вопрос о том, можно ли есть после фитнеса?

Уже давно является известным фактом то, что при занятиях фитнесом необходимо придерживаться определенного режима питания. Конечно, наилучшим вариантом для успешной потери веса была бы диета, но есть и другой выход.

Не  будем забывать о самой малочисленной четвертой группе крови (согласно данным 7-8 % населения нашей планеты). Ведь у девушек с этой группой тоже есть непреодолимое желание быть стройными и изящными! Четвертый тип крови появился самым последним, в результате слияния второй и третьей групп. 

Эротическая кухня Афродиты.

Народная целительница Надежда Семёнова имеет собственную точку зрения на многие болезни. Она считает, что все наши заболевания – результат загрязнения, зашлакованности кишечника. Чтобы успешно бороться с заболеваниями, следует для начала очистить кишечник от всего лишнего. Очищение организма по Семёновой – это самый натуральный и мягкий способ избавления от болезней.

Еда, которая требует добавки

У женщин за потребность в пище «отвечает» гормональный баланс. И потому наш аппетит зачастую меняется, в зависимости от фазы менструального цикла, триместров беременности и в период менопаузы. Но иногда на чувство голода влияют не гормоны, а только что съеденный обед. Существует немало продуктов, которые возбуждают поистине зверский аппетит.

Калории, полученные из пищи, наш организм распределяет очень грамотно: 75 %  из них расходуется на поддержание физиологических процессов – дыхание, работа сердца, строение новых клеток, 15% калорий используется для физической активности, и только 10% – на переваривание и усвоение пищи. Помочь своему организму можно, потребляя продукты, ускоряющие метаболизм. Мы уже знаем, что такое метаболизм и уровень метаболизма.