Мы многое знаем  о полезных свойствах  молока и зеленого чая в отдельности. Зеленый чай тонизирует, улучшает обмен веществ и многое другое. Молоко содержит большое количество кальция, фосфора и др. ценных веществ.

Ромашка обладает противоспалительными свойствами, снимает аллергические реакции, используется при простуде и косметически целях.

Лето – пора, когда наш организм поглощает множество витаминов, находящихся в свежих  фруктах и ягодах. Каждый фрукт и каждая ягода по-своему вкусные и полезные. Это и есть залог здорового и правильного питания.

Калории, полученные из пищи, наш организм распределяет очень грамотно: 75 %  из них расходуется на поддержание физиологических процессов – дыхание, работа сердца, строение новых клеток, 15% калорий используется для физической активности, и только 10% – на переваривание и усвоение пищи. Помочь своему организму можно, потребляя продукты, ускоряющие метаболизм. Мы уже знаем, что такое метаболизм и уровень метаболизма.

Человечество спокон веков интересовал вопрос о том, как можно продлить жизнь. В поисках ответа предлагались всевозможные версии, иногда даже самые невероятные и порой абсурдные. Тем не менее, современные ученые всерьез  исследуют проблемы долголетия. В частности, вопрос о том, каким именно должно быть питание человека для того, чтобы способствовать продолжению его жизни. 

Кисель – это сладкое желеобразное блюдо, изготовленное из свежих или сушеных фруктов и ягод, а также фруктово-ягодных соков, варенья, сиропов или молока с добавлением кукурузного,  картофельного крахмала или зерновой закваски.

Какао уверенно удерживает позиции среди лидеров наиболее любимых напитков во многих государствах мира. Причина не только в приятном вкусе, но и в том, что какао обладает определенным тонизирующим эффектом.