Диета это совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
Многие желающие похудеть прибегают к быстрым диетам. Часто использовать для похудения быстрые диеты не рекомендуется, разве что нужно срочно избавиться от нескольких килограммов за короткое время. Лучше худеть понемногу и постепенно, таким образом, не наносится вред организму и сброшенные килограммы не возвращаются.
Японская диета станет настоящей находкой для тех, ком нужно потерять лишний вес быстро, и обрести красивую талию накануне важного события. Эта диета краткосрочна: она рассчитана на 13 дней и позволяет похудеть на около 8 кг.
-
Главная
- Диеты
