Данная рисовая диета придётся по вкусу людям, которые любят рис и хотят похудеть. Кроме того что рис поспособствует похудению, он также выведет лишнюю соль и накопившиеся шлаки из организма. Данную диету нужно применять в течение 14 дней. На это время нужно исключить сладкие, острые и жирные блюда. Также ежедневно нужно принимать одну витаминизированную капсулу.

После зимы у многих людей наблюдается авитаминоз и это понятно, ведь человек в зимнее время мало кушает ягод, фруктов и овощей. Некоторые замораживают эти продукты, но они теряют больше 50% своих витаминов и минералов. Диета на клюкве поможет не только похудеть, но и наполнить организм важными витаминами.

Творог является отличным белковым продуктом, который можно использовать с целью похудения. Творожная диета понравится людям, которые любят творог и все блюда на его основе. Существует несколько вариантов творожной диеты.

Сегодня существует много различных диет на любой вкус. Среди всех существующих диет человек старается выбрать ту, которая подойдет именно ему и поможет избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Не стоит ждать быстрых результатов от новомодных диет. Для того чтобы действительно добиться хорошего и стабильного результата нужно проявить терпение. На «неторопливой диете» можно худеть стабильно по 0,5 кг в неделю. Данную диету можно применять 1,5-2 месяца. На протяжении дня нужно выпивать 2 л воды, это кроме молочных напитков, соков, чая и кофе.

Английская диета является очень эффективной диетой для похудения. Многие девушки, использовавшие эту диету, обязательно худели, кто больше кто меньше. Количество сброшенных килограммов зависело от начального веса. Данная диета длится 21 день и за этот период можно сбросить 10-12кг лишнего веса.

Для того чтобы похудеть, необходимо подобрать для себя подходящую диету. Одной из эффективных диет является «Азиатская диета».