На сегодняшний день существует много лечебных диет, которые улучшают работу внутренних органов. Существует и диета, которая улучшает зрение и препятствует развития глазных заболеваний.

Диетолог Елена Малышева разработала специальную систему питания для похудения, которая и получила название «Диета Малышевой».

Главное правило диеты "Циферблат" состоит в том, что можно кушать все, но только в определённое время суток. На каждом временном этапе следует кушать определенные продукты. В начале дня нужно кушать хлеб и крупы, потом белки, а в конце дня овощи и фрукты.

Помидор является достаточно питательным овощем, в котором содержатся витамины и микроэлементы. Также полезен для организма и томатный сок ведь он укрепляет иммунную систему и стимулирует обмен веществ. Мало кому известно, что томаты являются отличной профилактикой раковых заболеваний.

Худеть нужно постепенно, чтобы организм не получал лишний стресс. Конечно, лишний вес уходит медленно, но зато надежно и надолго. Греческая диета это сбалансированное питание, которое полезно всем, и тем, кто хочет похудеть и тем, кто хочет удержать свой вес. Придерживаться данной диеты можно не больше 14 дней. За эти две недели можно похудеть на 5кг.

Если вы любите крабовые палочки, тогда вам очень повезло, вы можете употреблять любимый продукт и при этом успешно худеть.