Поза лотоса на языке йоги- Падмасана. Является одной из основных масан и наиболее известна широкому кругу населения. Обладает широким спектром своих способностей. В ней сочетается множество элементов, которые несут за собой благоприятные ощущения. 

Музыка имеет огромную силу, способна влиять на живые организмы как позитивно, так и негативно. Учеными было проведено множество различных опытов  на животных, растениях, даже на воде. Музыка способна заряжать энергией. Лучшие произведения классической музыки будут для вас не просто полезны.

Лето – пора, когда наш организм поглощает множество витаминов, находящихся в свежих  фруктах и ягодах. Каждый фрукт и каждая ягода по-своему вкусные и полезные. Это и есть залог здорового и правильного питания.

Йога- это совокупность физических, психических и духовных практик. Как и другие виды направлений  практических занятий, йога имеет свои  показания к ее применению и противопоказания. 

Даже если очень стараться ходить ровно и не сутулится, в конечном итоге это не удается. Всё равно в повседневной жизни мы вынуждены наклоняться, сутулится, потому что не каждая женщина чистя на кухне картошку сможет держать спину ровно, пылесося тоже особо не выпрямишься, поэтому сегодня я хочу вас ознакомить с темой “упражнения для правильной осанки”.

Всем давно известен такой овощ как болгарский перец. Он не только вкусен и красочен, но еще и полезен. Многие хозяйки добавляют его в различные рецепты салатов только из-за цвета. Они даже не подозревают, насколько увеличивают количество витаминов в салате. Ведь на самом деле, болгарский перец очень богат витаминами и микроэлементами.

Многие девушки и женщины очень обращают своё внимание на талию, грудь, бёдра, но упускают такой важный момент красоты и здоровья, как осанка. Многие люди имеют с ней проблемы, я бы даже сказала большая часть населения, но сегодня я посоветую вам, как исправить осанку, ведь правильная осанка – это очень важно. И любая девушка должна знать, как исправить осанку.

Все мы хотим, чтобы в нашей жизни все было на высшем уровне, чтобы была и любимая работа, приносящая финансовую стабильность, и любимый человек, с которым мы строим семью, и надежные друзья и тд.