Среди огромного числа методов предохранения, календарный является одним из самых распространенных. А все это благодаря тому, что он достаточно прост, безопасен и довольно эффективен, если ему следовать беспрекословно. К тому же, этот метод является достаточно доступным и не требует материальных затрат.

Всем известно, что секс является неотъемлемой частью жизни любого взрослого человека. И каждая девушка знает, как важно во время полового контакта чувствовать себя в безопасности, ведь нежелательная беременность может испортить многие наши планы. 

Уже давно является известным фактом то, что при занятиях фитнесом необходимо придерживаться определенного режима питания. Конечно, наилучшим вариантом для успешной потери веса была бы диета, но есть и другой выход.

Подагра – это гетерогенное заболевание суставов, характеризующееся отложением солей мочевой кислоты. Приступ подагры может возникнуть, как и от наследственной предрасположенности, так и от чрезмерного употребления красного мяса и пристрастия к алкоголю (в особенности к пиву). Приступы случаются, как правило, ночью, и проявляются внезапной, острой болью в суставах.

Сбалансированное питание при камнях в почках – залог безболезненного избавления от них. Есть нужно не меньше пяти раз в день, пить до двух литров воды и есть подогретую пищу небольшими порциями.

На сегодняшний день фитнес стал настолько популярным, что уже, наверное, не встретишь человека, который хотя бы раз в жизни не побывал в зале на тренировке. Популярность свою фитнес завоевал, в первую очередь, из-за своей эффективности. Но, каждый инструктор знает, что фитнес не давал бы таких результатов, если бы не существовало определенной системы тренировок.

Холецистит – заболевание желчного пузыря, при котором происходит меньшее выделение желчи, чем у здорового человека, что в свою очередь затрудняет всасывание и переваривание жиров. Для восстановления нормальной работы желчного тракта, необходимо соблюдать диету. Старайтесь питаться дробными, маленькими порциями, 4-6 раз в день. Еда должна быть теплой. Старайтесь кушать в одно и то же время - это позволяет улучшить отток желчи. 

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, при котором появляются сильные периодические боли в животе (левом подреберье). Часто, после приема пищи, можно заметить усиление болевых ощущений. К наиболее распространенным симптомам можно отнести тошноту, рвоту, повышение температуры, нарушение стула. 

Расслабляющий массаж – настоящее удовольствие и это известно каждому. Сделайте массаж своему любимому человеку после тяжелого рабочего дня – и он просто не найдёт слов благодарности. Остаётся только научиться как делать расслабляющий массаж правильно,  и можно будет готовиться слушать дифирамбы в свой адрес.

Многим из нас знакомо чувство тяжести и присутствие давления в верхней части живота, боль после вкусного ужина. А иногда неприятные ощущения возникают как раз наоборот, тогда, когда вы вовремя не пообедали. Все эти симптомы и проявления дискомфорта вполне могут означать, что у вас воспалилась слизистая желудка, попросту говоря это – гастрит.