Спорт - это весело
Все думаю, согласны с тем, что иногда спорт приносит и удовольствие, чем простое выполнение повторов в конкретном упражнении. Речь не идет про результат после, а о наслаждении во время спортивного процесса. Не только баскетбол, футбол и подобные активные игры, могут поднять адреналин азарта в вашем организме, но и очень простой спортивный инструмент, что использовался многими родителями для воспитания своего чада. Вы еще не поняли о чем речь?
http://koketka.by/new/fitnes/1192-udovolstvie-ot-zanyatij-sportom
Начните утро с занятия спортом
Постарайтесь вспомнить Ваше пробуждение утром. Наверняка оно проходит очень мучительно. После сигнала будильника Вы на автомате отправляетесь на кухню ставить чайник или варить кофе, ругаете своего вечно голодного кота, и отправляетесь в душ. Затем спешная сборка на работу, поиск затерявшихся ключей или телефона. Выходя из дома, Вы радуетесь одному - можно полчаса подремать в общественном транспорте по дороге на работу.
Как грамотно победить живот и складки на боках
Современные тенденции стремительно указывают на необходимость в похудении. Наряду с этим в активном образе жизни появляется нужда и на фоне всеобщей гиподинамии и повсеместной сидячей работы. К тому же полки супермаркетов и экраны телевизоров пытаются непрестанно нас соблазнить и накормить какой-нибудь не полезной едой, которая неизбежно сказывается в виде складок на боках и отсутствии талии.
Каркасные бассейны
Каким спортом заняться при беременности - это волнует многих будущих мам!
Каждая женщина мечтает стать мамой, но многих будущих мам волнует вопрос о том, каким спортом заняться при беременности.
http://koketka.by/new/sport-beremennost/1021-sport-pri-beremennosti
Аквааэробика для похудения
Переоценить значение воды и водных видов спорта для человека достаточно сложно. Вода имеет множество положительных качеств: благотворно влияет на кожу, укрепляет мышцы, благодаря воде тренироваться легче, но сами занятия эффективнее. Именно поэтому популярность водных видов спорта так возросла за последние несколько лет. Аквааэробика не исключение.
Антицеллюлитная диета
Готовимся к лету
Немного о пользе батута
Все без исключения знают, как батут выглядит, но не до конца понимают, какая польза от батута в повседневной жизни. А польза огромная – батут это не просто средство увеселения для дачи или парка развлечений, а еще и мощный тренажер для организма.
Упражнения для рук
С наступлением теплой погоды, мы начинаем менять гардероб, покупать что-то новое, прятать в чулан теплые куртки и сапоги и по-тихоньку оголять свое тело. И здесь нас может ожидать явное разочарование. Конечно, мало кто из нас целую зиму не заглядывал на себя в зеркало, однако, даже видя какие-то "легкие" недостатки, махали рукой, откладывая на потом и на завтра. И вот, это "потом" и "завтра" уже пришло, дорогие мои! Больше откладывать в чулан, как теплые вещи, мы не можем свою фигуру!