Фолиевая кислота (Витамин В9) жизненно необходима для организма: она влияет на процессы кроветворения, омолаживания (замещение постоянно погибающих клеток кожи, к примеру), формирования красных кровяных клеток (эритроцитов), предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет иммунитет, принимает участие в формировании эмоционального фона человека…
Её участие в репликации ДНК и формировании нервной трубки плода делает этот витамин просто необходимым для беременных женщин. Фолиевая кислота при беременности – рассмотрим эту актуальную для девушек тему более подробно.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Фисташки – вскусные орешки с нежно-зелёной сердцевиной. Любителей этого угощения очень много, ведь фисташки можно употреблять не только как закуску к пиву, но и включать в состав салатов и выпечки. В предыдущих статьях мы рассматривали особенности употребления молока, клюквы при беременности, а также лекарств - хофитол, курантил и др.
Теперь подскажем девушкам, в каких количествах кушать фисташки, что они содержат и как они влияют на плод. Несмотря на богатый состав, употребление фисташек при беременности (как и многих продуктов, в принципе) имеет свои нюансы.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Правильное питание для беременных женщин занимает особенное значение среди перечня стержневых проблем современной гинекологии и акушерства. Существует огромное количество рекомендаций медиков и диетологов для будущих мам по поводу организации правильного питания.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
В отличие от других блюд азиатской кухни, суши и роллы стали любимейшим блюдом многих россиян. В состав почти всех суши и роллов входит не только рис и привычные нам продукты, но и экзотические морские ингредиенты. В сочетании с соусами и приправами, эти блюда достаточно специфические по вкусу. Особый состав, не самая привычная для нас пища – можно ли есть японские роллы беременным девушкам? Можно, в этом есть даже свои преимущества, однако, нужно обращать внимание на некоторые нюансы.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Подробнее: Можно ли употреблять суши и роллы беременным женщинам?
Итак, мы продолжаем серию статей про самое прекрасное состояние женщины – беременность. Когда женщина узнает, что она беременна, то сразу встает вопрос, а чем теперь питаться. Что можно есть беременным, а что нельзя??? Вопрос, конечно, очень актуальный, тем более сейчас, когда вокруг нас появились ГМО-продукты, различные пищевые добавки и прочая «нечисть», которая может плохо повлиять не только на будущую мать, но и на формирование ребенка.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Не секрет, что организм будущей мамы работает в усиленном режиме, поэтому максимальное пополнение его витаминными и питательными веществами просто необходимо. Для этого все медики без исключения рекомендуют во время беременности употреблять молоко, ведь оно богато многими полезными веществами, например, кальцием.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Издавна известны многочисленные целебные свойства имбиря. Недаром его называют практически универсальным растительным средством, помогающим при многих и многих недугах. А можно ли его принимать при беременности?
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Все мы с детства помним клюкву. Каждый раз, когда мы простужались, нам давали пить напиток из клюквы. Клюква помогала нам в борьбе с простудой. Но полезна ли клюква при беременности? Клюква это ягода, которая богата минералами, витаминами и другими полезными веществами. В клюкве содержится фруктоза, глюкоза, сахароза, антиоксиданты. Но самое ценное, что содержится в клюкве это фитонцид и витамин С.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Можно ли пить чай при беременности Современная медицина все чаще говорит о том, что беременность не есть патология. Вынашивание и рождение ребенка это естественный физиологический процесс, заложенный в нас создателем. Может в какой – то мере это и правильно.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Вегетарианство – это не только отказ от мяса, это система и правила жизни. Особенно осторожно необходимо подойти к этому, так как вегетарианство во время беременности может не только помочь ребенку, но и навредить ему.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Не существует однозначного мнения по поводу того, можно ли пить кофе во время беременности. Как правило, врачи-гинекологи этого не рекомендуют. Но делают это с оговоркой на некоторые категории женщин, которым, всё же, кофе во время беременности не противопоказан.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Прибавка в весе при беременности является неотъемлемой частью самой беременности. Но будущей маме не стоит жестко ограничивать себя в приеме пищи и переедать, поддавшись прожорливому желанию, тоже нельзя ни в коем случае.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Наличие молока у кормящей женщины зависит от огромного количества причин. Но на самые важные факторы мама сама может повлиять.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Грецкие орехи при грудном вскармливании обогащают женское молоко полезными микроэлементами, которые укрепляют организм новорожденного, а также делают молоко более жирным и вкусным, но только следует употреблять их в совсем небольших количествах - 1-2 ядра в день.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
Сложно ограничивать себя в еде во время беременности. Конечно, хочется побаловать себя вкусняшечками, да и возросший аппетит порой не удержать в рамках дозволенного.
- Подробности
- Родительская категория: Беременность
- Категория: Питание во время беременности
- Вы здесь:
-
Главная
- Питание во время беременности