Фолиевая кислота (Витамин В9) жизненно необходима для организма: она влияет на процессы кроветворения, омолаживания (замещение постоянно погибающих клеток кожи, к примеру), формирования красных кровяных клеток (эритроцитов), предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет иммунитет, принимает участие в формировании эмоционального фона человека…
Её участие в репликации ДНК и формировании нервной трубки плода делает этот витамин просто необходимым для беременных женщин. Фолиевая кислота при беременности – рассмотрим эту актуальную для девушек тему более подробно.