Многие люди, желая похудеть, становятся заложниками диеты. Часами проводят время в зале. Однако вскоре обнаруживают, что диета не результативна, а упражнения даются с трудом. Эффект нулевой. Человек помучается, а через определённое время бросает это занятие и перестаёт контролировать свой вес. Затем снова бросается в борьбу за красоту, а потом опять опускает руки.

Думаю не секрет, если скажу, что каждая девушка хотя бы раз в жизни пробовала садиться на диету. К несчастью, не все из нас достигали тех желаемых результатов. Конечно же, возникает вопрос: «Почему?!». Может быть, диета была чересчур строгая, и в ней отсутствовали полезные ферменты, возможно, ее было трудно соблюдать или же она вам просто не подошла. 

Не смотря на то, что японская диета была придумана и разработана усилиями японских специалистов, ничего общего с  традиционной японской кухней она не имеет.  По времени этот метод похудания рассчитан на 14 дней. 

Диета Малаховой Татьяны получила  популярной совершенно недавно − почти сразу же после телевизионного эфира передачи А. Малахова «Пусть говорят» на Первом канале.    

Диета Пьера Дюкана принадлежит к числу малоуглеводных диет, напоминая по основным своим принципам другие известные и популярные методики для похудания, такие, как диета Аткинса и кремлевская диета. Используя описанную диету, вполне реально сбросить от трех до пяти килограмм в неделю. 

Диета Кима Протасова направлена на то, чтобы сбросить лишние килограммы на протяжении пяти недель. Основной ее принцип достаточно прост: необходимо съедать ежедневно большое число овощей и молочных продуктов. Также можно не отказывать себе в употреблении кофе и чая, но, конечно же, следует забыть о сахаре. Мы уже писали вам о том, что будет если пить кофе каждый день, и о пользе и вреде зеленого чая. На протяжении дня желательно выпивать не меньше двух литров жидкости. А также съедать примерно три зеленых яблока. 

В прошлом 2011 году многие обратили внимание на то, как сильно удалось похудеть Ксении Бородиной. Набрав много лишнего веса за период беременности, известная телеведущая смогла успешно сбросить 16 килограммов, достигнув фантастических результатов. А именно, при росте 165 см она весит всего 46 кг. Фантастика, не так ли? Или, все-таки, реальность?

http://koketka.by/new/zvjozdnye-diety/1116-dieta-ksenii-borodinoj