Диета Елены Малышевой выгодно отличается от других методик, основное задание которых направлено на избавление от лишних килограммов. Причина вполне понятна. Часто диеты разрабатывают люди, далекие от медицины и диетологи. Именно потому многие из таких методик чреваты ухудшением общего состояния здоровья и даже появлением сложных хронических заболеваний. Здесь ситуация совсем другая. Диета Елены Малышевой появилась на основании многолетнего опыта работы ее автора, которая является доктором медицинских наук, известным диетологом. 

Фитотерапия для похудения – достаточно популярная и востребованная тема среди многих жителей различных стран мира, которые желают быстро и, главное, не причиняя вред собственному здоровью, избавиться от ненужных килограммов.

Существует огромное количество разнообразных сортов кофе, которые отличаются за своими вкусовыми особенностями и ароматом. Воздействие этого напитка на человеческий организм, если речь идет, конечно, о больших дозах, не всегда благоприятно. Вместе с тем, одна-две чашки кофе на день отлично бодрят, придают энергию.  

Целебные свойства зеленого чая известны из древних времен. Не секрет, что такой напиток оказывает благоприятное комплексное воздействие на организм человека. Прежде всего, на работу дыхательной, сердечнососудистой, нервной, мочевой, лимфатической и иммунной систем.  Популярность зеленого чая вызвана еще одним важным его действием, а именно тем, что описанный напиток удачно применяют в различных диетах и в качестве самостоятельного средства для избавления от лишнего веса. 

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют всевозможные способы, стремясь, во что ни было одержать победу. Одним из наиболее популярных средств считается имбирный чай для похудения. Не смотря на то, что такой напиток ни как не влияет непосредственно на процесс сжигания жира и избавления от ненужного веса, а также то, что он никак не избавляет от неэстетического целлюлита и даже не снижает аппетит. Все-таки, имбирный чай для похудения уверенно занимает позиции лидеров среди огромного количества целебных трав.

Общеизвестным фактом считается то, что специи позволяют придать блюдам особенный вкус, однако не все знают о том, что часто и результативно специи используются в диетологии.   Хотя на настоящий момент не существует единственного мнения специалистов на счет того, насколько эффективно такое употребление, даже больше, некоторые ученые говорят о том, что такое применение приправ имеет абсолютно противоположное действие. Однако, все-таки, приверженцев теории действенности специй для похудания намного больше. 

Многие диеты основаны на употреблении супов. Причина в том, что супы, как правило, обладают сытностью, но, одновременно, они не являются калорийными. Среди огромного ассортимента таких супов особенно востребованным и популярным среди женщин, желающих избавиться от ненужных килограммов, является луковый суп для похудения.