Причина такой популярности в том, что многие люди, отказываясь от таблеток для похудения из-за их дороговизны и потенциальной опасности,  ищут более дешевые и безопасные методы избавления от лишнего веса.

Фитотерапия для похудения является абсолютно безопасным методом. К тому же результат от применения трав проявляется постепенно, а значит, не возникнет проблем с растяжками. Однако не все так элементарно. Подбор трав для похудения обязательно должен делать опытный человек, который очень хорошо разбирается в травах, а лучше всего, имеет специальное образование.

Люди, которые профессионально занимаются фитотерапией, говорят о том, что лучше всего собирать травы для конкретного человека в том регионе, где он проживает. Кроме того, более эффективными будут растения, подобранные индивидуально для конкретного человека. 

 

Фитотерапия для похудения имеет несколько важных преимуществ. Прежде всего, травы обладают уникальными по своим функциям целебными свойствами. Среди таковых − подавление чувства аппетита, нормализация процессов пищеварения. Кроме того, лечебные травы выводят желчь и являются отличными мочегонными средствами.

Среди трав, которые значительно понижают ощущение голода, наиболее популярными являются корень алтея, льняное семя и спирулина. Чувство снижения аппетита возникает из-за того, что выше перечисленные травы обволакивают слизистую оболочку на стенках желудка. Увеличиваясь в желудке, травы заполняют его весь. В результате вам кажется, что вы полностью сыты.

 

Наиболее  известные методы фитотерапии для похудения – чаи.  Полезность зеленого чая мы уже знаем.Существует несколько рецептов их приготовления.

Например, возьмите по 15 грамм крушины, травы морской, листьев ежевики и малины, по 10 грамм плодов шиповника и вереска, 8 грамм мальвы, 7 грамм крапивы,  3 грамма зверобоя и 2 грамма тысячелистника. Смешав все, добавить кипятка, рассчитывая следующим образом количество воды: одна ложка смеси на один стакан кипятка.

Подождите примерно полчаса, чтобы чай настоялся. Принимайте его в течение недели по одному стакану ежедневно. Через полтора месяца после начала приема выпивайте по три стакана в день. Спустя неделю опять используйте один стакан. Пить такой чай лучше всего после приема пищи.

 

Предпочитая фитотерапию для похудения, можно не только потерять ненужные килограммы, но и очистить собственный организм.