Время идет, недели проходят, а я все пишу дневник своей беременности. У меня уже 16 неделя! Говорят, что наступает «золотое время» для беременных, когда ничего не болит, ничего не беспокоит. Посмотрим, как всё это будет проходить в моём конкретном случае.
Консультация врача
У врача я была на прошлой неделе, поэтому пока только сдаю все необходимые анализы, а попутно зашла в аптеку - купила витамины Магний В6 и витамины с йодом. Удовольствие, конечно, не из дешевых, но на здоровье экономить нельзя!
Аппетит
Аппетит мой не знает предела. Конечно, я думаю, что в том, что я стала больше кушать, есть какой-то психологический фактор. Скорее всего, я просто надумала себе, что надо есть за двоих, хотя на самом деле мне бы хватило того количества пищи, которое я кушала ежедневно до беременности.
В рационе стало больше овощей и фруктов, молочных продуктов. Все-таки напугали меня возможными проблемами у беременных: дескать, могут сильно испортиться ногти и зубы. Поэтому я сейчас активно запасаюсь кальцием.
Самочувствие
Чувствую себя хорошо. По утрам иногда делаю зарядку, правда, чаще всего мне лень, но лучше перебороть своё нежелание и не пренебрегать лёгкой утренней разминкой, которая плодотворно скажется и на маме, и на малыше.
Видео: Зарядка для беременных
Хожу в бассейн один раз в неделю. А еще решила записаться на аквааэробику для беременных: пока не известно - понравится ли мне это или нет, но врачи и многие мамочки рекомендуют.
Попросила мужа найти мне видео «Гимнастика для беременных» дома - попробую заниматься самостоятельно с помощью видеоуроков.
Видео уроки: Гимнастика для беременных
Фото плода - беременность 16 недель
Беременность 16 недель из «умных учебников».
На 16 неделе Вам могут предложить сдать новые тесты и анализы. Например, тест на АФП и тройной развернутый тест, которые определяют симптом Дауна и порок развития позвоночника.
С 16 недели на теле беременной может повыситься пигментация: появляются новые родинки, старые родинки могут потемнеть, а также - темнеет полоска посередине живота.
Длина плода уже достигает 16 сантиметров, вес около 85 грамм.
У девочек на сроке 16 недель опускаются в область малого таза яичники, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости.
Грудная клетка плода совершает дыхательные движения, а его сердечко бьется в два раза быстрее маминого.Пальчики уже приобретают свой кожный неповторимый рисунок, ноготки сформированы, мочевой пузырь освобождается каждые 40 минут.
Видео: Беременность 16 недель
Ещё одно видео, которое расскажет девушкам об особенностях протекания беременности на сроке 16 недель
Читайте далее:
