Народные рецепты для похудения предполагают медленное похудение, в спокойном темпе. Именно такое похудение считается правильным. Вы сможете ускорить свой обмен веществ, что впоследствии поможет вам избежать обратного набора веса, а именно это и происходит после различных диет, так стоит ли себя мучить ограничениями и питанием по расписанию? Лучше обратиться за помощью к рецептам народных лекарей.

Во-первых, нужно обратить внимание на варенье из тыквы, которое способствует лучшему обмену веществ и очищает организм. Необходимо взять 3 кг тыквы, очистить ее, нарезать кусочками и смешать с двумя апельсинами и с цедрой и мякотью одного лимона. Добавить немного сахара. Варить на маленьком огне в течение часа дважды. Это сладкий рецепт для похудения. Еще можно производить очищение организма рисом.

Во-вторых, довольно эффективны разнообразные травяные сборы и настои. Например, следует взять (количество частей указано в скобках): кориандр (2), лист сены (3), кору крушины (2), лист толокнянки (2), корень солодки голой (1), травы фиалки трехцветной (2) и горец перечный (2). Данную смесь трав следует заварить в термосе (в пропорции 1 ст.л. на один стакан крутого кипятка). Оставить на ночь. Утром выпить один стакан настоя. Продолжать прием травяного отвара в течение одного месяца ежедневно.

В-третьих, с помощью следующей травяной ванны можно в кратчайшие сроки ускорить метаболизм. Необходимо взять по две части корневища пырея, корня солодки голой и травы горца перечного, и по три части коры крушины и травы фиалки трехцветной. 4 ст.л. ложки сбора следует залить одним литром воды и кипятить в течение 15 минут, процедить.

Во время ежедневного приема ванны добавлять туда отвар. Курс продолжать не менее 15 дней, а ежедневный прием ванны должен длиться не более 15 минут.

Напоследок еще один действенный народный рецепт для похудения. Необходимо взять одно яблоко, стакан простокваши, корень сельдерея и хрена, и соль. Яблоко натереть и смешать с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Затем корень хрена также натереть и добавить в простоквашу. Все ингредиенты соединить и немного посолить. Полученное средство следует съедать каждый вечер в течение одной недели.

Помимо этого не забывайте, что необходимо вести активный образ в жизни, много двигаться и не наедаться жирным и мучным, в особенности на ночь.