Йога, как известно, благотворно воздействует на весь организм в целом. Расслабляет, оздаравливает , приводит его в порядок. Но в то же время известно, что то, что полезно для организма – полезно и для глаз.

http://koketka.by/new/joga/994-joga-dlya-glaz

 

Если Вы все-таки решили заняться йогой, то, безусловно, приняли отличное решение. Но следует помнить, что йога – это не обычный фитнес и не просто модное занятие. 

Если Вы все-таки собрались похудеть и остановили свой выбор на йоге, то Вы сделали правильное решение. 

Одним из основных вопросов, особо волнующих женщин является вопрос похудения. С каждым днем этот  вопрос становится все более актуальным. Все чаще можно увидеть рекламы об услугах тренера, фитнес, танцы, помощи в похудении. 

Сегодня мы расскажем вам о комплексе цигун упражнения. В этот комплекс входят 18 основных упражнений с которых мы и начнём наши занятия. 

Все девушки мечтают о стройных ножках, чтобы носить обтягивающие брючки или джинсы, одевать мини-юбочки, но у многих есть комплексы по поводу фигуры. 

Если вы - счастливая будущая мама, это не означает, что Вам противопоказаны занятия, связанные с физической нагрузкой. Страхи у беременных - это норма. В частности, йога – укрепляет организм, а пранаямы (дыхательные упражнения) помогут Вам при родах. 

Страница 8 из 11