Массаж головы – это процедура,  которая никого не сможет оставить к себе равнодушным. Мало того, что это полезно, так это ещё и приятно. Массаж головы способен оказывать сильное расслабляющее действие, избавлять от головной боли, а также стимулировать рост волос. 

Бывает такое, что уголки рта немного опускаются и лицо приобретает немного грустный и уставший вид. Губы – это точно такая же важная часть тела, как, например, ноги или шея. Они точно также требуют к себе особенного внимания.  

Существует ряд результативных способов, которые помогут вам эффективно справиться с, казалось бы, нерешаемой проблемой, как подтянуть мышцы живота. Главными вашими помощниками будут комплекс специальных упражнений для талии и живота, а также диета и умение расслабляться.

Рассмотрим сначала комплекс упражнений. 

Утренняя зарядка. Сколько раз Вы собирались ее начинать делать, и сколько раз Вы ее откладывали «на завтра».

Каждый знает, какую пользу приносит утренняя зарядка для женщин. Это не только тонизирование мышц и нервной системы после сна, но и залог красивой фигуры, здоровья и долгих лет жизни.

Зима... Мы все так не любим приход зимы. Мы понимаем, что скоро наступят холода, выпадет снег и придется так много на себя одеть. Нам приходится теплее одеваться, потому что наш организм не может производить столько энергии, чтобы согреться, а он так привык к теплу и уюту. Но, а если попробовать приучить свой организм к таким переменам температуры? Существует масса способов, чтобы закалить свой организм. Одним из самых приемлемых способов для тех, кто только начинает закаляться это бег по утрам зимой.

Гибкость тела является показателем его молодости. Как сделать тело гибким? Этим вопросом задаются многие люди, но придание своему телу гибкости – задачка не из легких, однако, и ее можно решить. Стоит лишь задаться целью, и на шпагат вы сядете в абсолютно любом возрасте.

В стремлении поддерживать своё тело в отличной физической форме представительницы прекрасного пола не жалеют времени и сил на коррекцию фигуры. Но при этом не стоит забывать об упражнениях для лица, ведь каждая женщина хочет сохранить молодость кожи как можно дольше.Итак, вот упражнения гимнастики для лица:

Страница 11 из 12