Встряска для всего тела - фитнес упражнения на все группы мышц. Наше тело как губка - все, что мы хотим из него "слепить", в наших руках. Оно впитывает все нагрузки, которые мы ему готовы преподнести, радуя нас красивым и подтянутым отражением в зеркале. Остается дело за малым - потратить ежедневно час - полтора и получить вожделенное тело не на словах, а на деле.

Безусловно, танец живота- это один из самых прекрасных и загадочных танцев волшебного Востока. Это не угасаемый огонь, пламя рождающее красоту. Корни танца живота уходят в далёкие тысячелетия. Однако, стоит заметить что данный танец был распространен в Индии, Северном Кавказе, Ливане.

Каждая женщина мечтает о красивом и подтянутом животике и упругой попке, с которыми не стыдно «блеснуть» на пляже, показаться молодому человеку или покрасоваться перед подругами. Одной из эффективных и становящейся всё более популярной в наши дни методик, позволяющей воплотить ваши мечты о прессе и о идеальных ягодицах в реальность, является пилатес.
Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. И для этого есть много способов. Конечно, некоторым красота дана от природы, но некоторым, все же, надо немного попотеть в прямом смысле.
Цигун – это древнейшее китайское искусство, основанное на саморегуляции своего организма. Также эта процедура является традиционной оздоровительной системой, основанной на внутренних стилях боевых искусств.
Для того чтобы избежать раннего появления мимических морщин и для поддержания общего тонуса, нужно обязательно делать специальные упражнения для лица, ухаживать и заботиться о нем. Эта истина знакома всем.

Для того, чтобы занятия спортом  приносили вам пользу, необходимо специальное спортивное  белье. Ведь как показали  исследования, что всего лишь 50% женщин знают, что занятия спортом без специального белья может повлечь за собой проблемы со здоровьем. 

Страница 5 из 12