Если Вы заботитесь о своей красоте, то не раз задумывались о возрастных влияниях на кожу, а особенно - на лицо. Для поддержания тонуса и молодости на лице женщины покупают дорогостоящие подтягивающие, омолаживающие крема, лифтинги, тратят баснословные деньги на омолаживающие операции. 

Сегодня мы расскажем вам, что же такое дыхательная гимнастика цигун и какие упражнения в неё входят. Скажу сразу, что эту гимнастику можно выполнять только тем людям, которые уже познали упражнения цигун для других органов. Эта методика тренирует в человеке правильное дыхание.

Конечно же все женщины и девушки мечтают о красивых и упругих ягодицах, но не каждой они даны от природы, а может и были даны, но в связи с какими-то проблемами утратили форму. 

 

Мы хотим предложить вашему вниманию цигун для глаз, это комплекс  упражнений который поможет вам восстановить зрение. Но мы хотим сразу вас предупредить, если у вас какие-то хронические заболевания глаз, то цигун полностью не поможет и всё-таки нужно будет обратится к врачу.

 

Все женщины и девушки хотят не только красивую талию и ягодицы, но и ещё красивые руки, чтобы можно было носить платья и сарафаны без рукавов и т. д. и не стеснятся.

 

Занятия йогой – это прекрасный способ поддержания организма в тонусе, в хорошем состоянии. Есть направления в йоге, которые способствуют развитию мышц какой – то определенной части тела. Например, живота. 

Хатха – йога предназначена для подготовки тела для медитаций.  С помощью хатха – йоги можно достигнуть значительных улучшений физического состояния тела. А с помощью устранения физических трудностей откроется мир душевного спокойствия и равновесия, возможность медитировать. 

Страница 6 из 11