И, поэтому, для того, чтобы привести губы в чувство, необходимо делать специальную гимнастику для губ.

Предлагаем Вашему вниманию несколько вариантов упражнений из области гимнастика для губ, которые обязательно Вам помогут.

 

Вариант 1. В течение пяти минут громко и широко открывая рот, проговаривайте буквы «А-О-И-У-И».

 

Вариант 2.  Это целый комплекс, который необходимо проделывать каждый день. Комплекс состоит из нескольких упражнений, каждое из них необходимо выполнять 5 раз. 

 

Первое, слегка откройте рот так, чтобы были видны передние зубы. Оттяните верхнюю губу немного вверх, при этом постарайтесь придерживать носогубные складки пальцами.

Второе упражнение комплекса – фыркайте. Ведите себя как лошадь. Это не только поможет Вашим губам, но и обязательно поднимет Ваше настроение.

Третья часть – поработайте верхней губой. Поднимайте её вверх так, чтобы обнажались не только верхние зубы, но и дёсны.

Четвёртое упражнение – попытайтесь развести углы рта в разные стороны. Так сказать, улыбайтесь «до ушей».

Следующее упражнение комплекса требует небольшого включения фантазии. Представьте, что Вы сдуваете пух с одуванчика или тушите свечку. Дуйте, таким образом, в течение пяти секунд, а после этого широко улыбнитесь самой себе. 

 

Вариант 3. Во время чистки зубов, помассируйте губы щёкой, смоченной в тёплой воде. Будет лучше, если Вы пользуетесь не очень жёсткой зубной щёткой. Эту процедуру необходимо проделывать в течение 30 секунд. После этого желательно нанести на губы специальный питательный крем.

 

Как видите, гимнастика для губ предельно проста и не потребует от вас больших временных затрат. Однако, их эффект недооценить невозможно. И, напоследок, ещё один совет: обязательно снимайте с губ помаду перед сном. Пускай ночью губы отдыхают в естественных условиях. Попробуйте поделать своим губкам маски для губ. Вам понравятся ощущения после них. И внешний вид ваших губ станет намного лучше.

 

Сладких Вам поцелуев в губы!