Наконец - то я дождалась этой недели. Неделя, когда мне будут делать второе УЗИ. Теперь я точно узнаю, что со мной и моим малышом все хорошо. А если повезет, то нам еще скажут и пол ребенка. С беременности на 21 неделе начинается своеобразный «обратный отсчет». Половина срока миновала, начался самый ответственный период ожидания. Надеюсь, время сейчас будет лететь так же быстро, как и до этого.
Консультация врача
Целый день я с нетерпением ждала УЗИ. Как приятно слышать, когда тебе говорят, что все в порядке, что развитие идет без патологий, что у тебя будет мальчик. А как приятно видеть эти маленькие ручки, ножки, головку. Ради таких моментов стоит жить. Также на этой неделе я сдала(инфекции передающиеся половым путём), который надо будет забрать через несколько дней. Следующая неделя очень насыщенная: надо будет сдать все анализы и в пятницу опять в женскую консультацию.
Аппетит
Я так понимаю, что период, когда хочется чего-то необычного и сверхвкусного в принципе прошел. Иногда конечно мне хочется, например мороженое (не могу без него), или кваса. Но такое желание быстро проходит, особенно если тебе купили то, что ты хочешь. В последнее время я подсела на творог. Ем его по утрам – 200 грамм и по вечерам – 100 грамм.
Все-таки я беспокоюсь за состояние своих зубов, десен, волос и ногтей. А также для поднятия гемоглобина иногда ем свинину, хотя обычно я предпочитаю курятину. Но для разнообразия можно. А еще купила свиную печень – она тоже богата железом, которое почему-то у меня «падает».
Совет: В это время суточная потребность в калориях беременной женщины составляет 3000 ккал. Стараемся кушать маленькими порциями но часто, предпочитая богатый белками и особенно углеводами рацион. Не переедаем пред сном - это важно.
Самочувствие
Чувствую я себя просто отлично. Уже без касания рукой живота чувствую шевеления плода внутри себя – это так здорово. Стало тяжело подниматься по лестнице. Я живу на втором этаже – это еще ничего. Но вот уже выше второго – я начинаю задыхаться и устаю очень.
Очень часто стала ходить в туалет. По ночам даже встаю дважды – это все естественно, ведь плод находиться около мочевого пузыря, на который он может иногда давить.
Совет: Чтобы удостовериться, что с малышом все в порядке и он развивается нормально, для измерения его активности используют метод Кардиффа. Он заключается в том, чтобы подсчитывать количество шевелений плода в период за 12 часов, начиная с 8 утра. В идеале за 1 час должно насчитываться 4 шевеления.
Фото плода - беременность 21 неделя
Беременность 21 неделя из «умных учебников»
21 неделя беременности это своеобразный рубеж, достигнув которого ребенок уже вполне жизнеспособен. Все системы и органы сформированы. Длина малыша от темени до крестца доходит до 26 сантиметров, вес – до 400 грамм. Ребенок активно двигается, если понаблюдать за его движениями можно выявить некоторую закономерность. В среднем малыш спит до 18 часов в сутки, в остальное время бодрствуя.
Обратите внимание: если ребенок слишком активно двигается, есть повод насторожиться. Вполне возможно, что возникла какая-то проблема и малыш испытывает дискомфорт.
Речь может идти о запутавшейся пуповине, что может привести к осложнениям во время родов.
Также женщина с беременности 21 недели могут начинать активно набирать вес, так как у ребенка начинают появляться жировые отложения. В этот период Вы можете набрать половину от общей прибавки в весе. Так же из-за этого у Вас может повыситься аппетит.
Можете задуматься о приданом для Вашего малыша, ведь уже через несколько месяцев Вам будет уже тяжелее двигаться.
Видео: Беременность 21 неделя
Читайте далее:
