Уже считаю дни до ухода в декретный отпуск, осталось совсем ничего - всего неделя. У меня беременность на 28 неделе. А там совсем скоро и появится на свет мой малыш.

Консультация врача

До консультации врача мне еще неделя. На этой неделе мне делали УЗИ. Я очень волновалась, ведь в прошлый раз мне сказали, что у меня опущена плацента. И именно из-за этого мне делали УЗИ сейчас на несколько недель раньше.

УЗИ прошло довольно быстро. Самое главное, что я узнала после него – это то, что плацента поднялась, мой ребенок весит целых 1 килограмм 330 грамм, и он уже лежит вниз головой. Врач мне сказала, что пришло время уже носить бандаж. Я как раз недавно его себе купила, потому, что из-за большого живота стало тяжело ходить, стали иногда болеть ноги. Плюс бандаж поспособствует тому, чтобы малыш не перевернулся на бок.

Аппетит

Настал сезон овощей и фруктов. Я стараюсь как можно больше есть такие продукты. Еще упорно ем творог, чтобы кальций мой не «смывался». Еще на неделе попробовала первую польскую клубнику. Я купила немного, чтобы вдруг не появилась аллергия. Но к счастью аллергии не было , а клубника была очень вкусная. Стараюсь не переедать, слежу, чтобы все-таки не есть лишнего, но килограммы так и прибавляются. Малыш-то растет!

Совет: На этом сроке особое внимание уделяем разумному употреблению углеводов. Нужно позаботиться, чтобы в рационе было как можно больше сложных углеводов, содержащихся в клетчатке. Источником ее являются зелень, овощи, крупы, бобовые, цельнозерновой хлеб. А углеводы простые, входящие в состав конфет, кондитерской выпечки, десертов, по возможности лучше из меню исключить.

Самочувствие

В плане самочувствия у меня все хорошо. Но отдышка уже появилась, стала быстрее уставать, по лестнице тяжело подниматься. В бассейн я еще хожу, чтобы хоть как то поддержать себя в форме. Живот у меня уже большой, и еще он будет расти. Поэтому, чтобы не было так тяжело на пеших прогулках, я надеваю все тот же бандаж.

Совет: Если на этом сроке (а он немалый - 7 месяцев) возникают неприятные тянущие боли в области поясницы и верхней части спины, то для снятия напряжения в этих областях рекомендуются неглубокие наклоны вперед. А возникают эти неприятные ощущения из-за давления постоянно увеличивающейся матки.

Еще к одному неприятному симптому на 28 неделе прибавляется и дискомфорт в области печени. Следите внимательно за своим состоянием, если вы вдруг чувствуете тошноту или изжогу после приема пищи, то это верные признаки желчнокаменного холецистита, - бегите к врачу.

Фото плода - беременность 28 недель

Беременность 28 недель из «умных учебников»

Вес пода уже может достигать 1150 грамм, а его рост – до 35,5 сантиметров. На головке уже есть волосики, окрашенные в тот или иной цвет. Обычно после рождения пигмент значительно светлеет. На этом этапе можно точно сказать правшой или левшой будет малыш.

С этой недели обычно на прием к врачу - гинекологу ходят минимум один раз в две недели. К беременности 28 недель сдают анализы на гемоглобин, титр антител. Врачи советуют продолжать пить кальций, чтобы кости ребенка больше росли. Уже можно обсуждать роды с врачом.

Старайтесь ходить прямо, чтобы ваш позвоночник не искривился. Если чувствуете, что вам тяжело – воспользуйтесь бандажом. У многих женщин с этого периода проявляется молозиво, но если его у вас нет – не расстраивайтесь. Это не значит, что у вас не будет молока.

Ребенок уже достаточно большой, его шевеления слышны очень сильно. Если он еще не повернулся как положено, вперед головой, не переживайте. У него еще есть время, что бы принять нужную позу. Ваш общий прирост в массе в общем может доходить до 9 килограмм.

Видео: Беременность 28 недель

Читайте далее: