Привести себя в порядок и убрать лишние килограммы Кристине помогла специальная «Свежая диета». Она была подобрана специально для Кристины, и она с легкостью перестроила свое меню. 

 

Le Cordon Bleu – это одна из знаменитых  кулинарных американских школ, которые помогли с меню многим звездам. Автором уникальной диеты стал выпускник данного учреждения. Полное меню остается в секрете, однако его основные принципы известны.

 

 

Завтрак составляет легкое фрукты и овощи. Причем по желанию диетика это могут быть весьма оригинальные, например черника или голубика и авокадо. 

 

Обед из меню составляет отварная курица или отварная рыба. Но в особые можно себя побаловать и излишествами, например молочным поросенком или морскими продуктами.

 

Ужин это сочетание риса и рыбы. Пища должна быть легкая и свежая. Возможны перекусы. Это либо фрукты, либо легкие салаты. Главное отказаться от мучного, что и сделала Кристина, отказавшись от своей любимой блинной.

 

 

Еще считается употребление алкоголя еще одна вредная  привычка. Избавившись от спиртного можно контролировать и потребление пищи, и потребление лишней жидкости. 

 

Результаты имеют прямое видение. Так уже на известном конкурсе-  шоу Voice Кристина выглядела блестяще.