Современные тенденции стремительно указывают на необходимость в похудении. Наряду с этим в активном образе жизни появляется нужда и на фоне всеобщей гиподинамии и повсеместной сидячей работы. К тому же полки супермаркетов и экраны телевизоров пытаются непрестанно нас соблазнить и накормить какой-нибудь не полезной едой, которая неизбежно сказывается в виде складок на боках и отсутствии талии.

Опубликовано в Спорт и фитнес
Четверг, 27 августа 2015 08:07

Каркасные бассейны

Казалось бы, заканчивается лето и покупать бассейн как -то не время, но на самом деле время как раз отличное! Потрясающие скидки помогут сэкономить приличную сумму денег, и, возможно, позволить себе нечто большее, чем планировалось ранее.
Опубликовано в Спорт и фитнес

Каждая женщина мечтает стать мамой, но многих будущих мам волнует вопрос о том, каким спортом заняться при беременности.

http://koketka.by/new/sport-beremennost/1021-sport-pri-beremennosti

Опубликовано в Беременность
Вторник, 16 июня 2015 06:00

Аквааэробика для похудения

Переоценить значение воды и водных видов спорта для человека достаточно сложно. Вода имеет множество положительных качеств: благотворно влияет на кожу, укрепляет мышцы, благодаря воде тренироваться легче, но сами занятия эффективнее.  Именно поэтому популярность водных видов спорта так возросла за последние несколько лет. Аквааэробика не исключение. 

Опубликовано в Спорт и фитнес
Среда, 10 июня 2015 08:00

Антицеллюлитная диета

Большинство девушек и женщин сталкиваются с такой проблемой как целлюлит. Целлюлит бывает как у полных, так и у худых людей. Поэтому антицеллюлитная диета будет интересна многим. Данная диета включает сбалансированное питание, в которое входят углеводы, белки и жиры, богатые витаминами и минералами. 
Опубликовано в Диеты
Вторник, 09 июня 2015 08:00

Готовимся к лету

«Готовимся к лету!» для большинства людей это звучит как призыв или сигнал стартового пистолета к началу активных действий и к целому циклу мероприятий, которые необходимо сделать.
Опубликовано в Разное
Четверг, 04 июня 2015 18:07

Немного о пользе батута

Все без исключения знают, как батут выглядит, но не до конца понимают, какая польза от батута в повседневной жизни. А польза огромная – батут это не просто средство увеселения для дачи или парка развлечений, а еще и мощный тренажер для организма. 

Опубликовано в Спорт и фитнес
Четверг, 21 мая 2015 06:00

Упражнения для рук

С наступлением теплой погоды, мы начинаем менять гардероб, покупать что-то новое, прятать в чулан теплые куртки и сапоги и по-тихоньку оголять свое тело. И здесь нас может ожидать явное разочарование. Конечно, мало кто из нас целую зиму не заглядывал на себя в зеркало, однако, даже видя какие-то "легкие" недостатки, махали рукой, откладывая на потом и на завтра. И вот, это "потом" и "завтра" уже пришло, дорогие мои! Больше откладывать в чулан, как теплые вещи, мы не можем свою фигуру!

Опубликовано в Спорт и фитнес
Вторник, 19 мая 2015 08:00

Фитнес в домашних условиях

Мы все чаще жалуемся, что у нас нет времени на то, что бы посещать спортивные залы и проводить там часами за тренажерами. Что ж, это действительно так. Однако, почему тогда почти каждая первая женщина всегда со скорбью смотрит на свое отражение в зеркале и из 100 в 99% случаев остается недовольной? Или, почему каждый день, топая по улице на работу, с работы, домой, за продуктами, в детский садик или школу, мы обращаем внимание на исключительно красивых и подтянутых женщин, оставляя за пределами наших глаз тех, кто нам кажется "великоват"? Нет ответов на эти вопросы. Точнее, они-то есть, но мы не хотим пользоваться ими из глубин наших мыслей и вытеснять на поверхность. Ведь лучше сладкая ложь, чем горькая правда. Да, дорогие дамы? Читая, признайтесь себе, что дело только в вас, в вашем нежелание и беспечном отношении к самой себе. Признались? Отлично, первый крошечный шаг на пути к успеху уже достигнут. Теперь идем дальше...

Опубликовано в Спорт и фитнес
Четверг, 14 мая 2015 08:00

Избавляемся от живота

Живот, это то место, куда почему-то всегда прилягает весь лишний жир. Это касается не только лишь дам, мужчины так же склонны набирать вес именно в этой области. Однако, нужно же что-то с этим делать, что бы не позволить довести себя и свое тело до безобразия.

Опубликовано в Спорт и фитнес
Страница 2 из 8