Фигуристы та особая каста спортсменов красота и здоровье, которых буквально видно невооруженным взглядом. Так Звездная диета Татьяны Навки все больше изучае6тся не только спортивными тренерами, но и простыми дамами нашей страны. Феномен Татьяны Навки заключается в том, что при росте 170 сантиметров она весит чуть меньше 50 килограмм.

Зеленый чай для похудения. В чем польза? Вот уже на протяжении многих лет, чай является составным элементом в различных видах диет. Самым эффективным считается зеленый чай.

Ряженка является легкоусвояемым и питательным продуктом. Она богата белком, кальцием и фосфором. К тому же в ней содержаться полезные микроорганизмы, которые улучшают микрофлору кишечника. Так что диета на ряженке окажется очень даже полезной для организма.

Для тех, кто желает похудеть летом на вкусненьком, отлично подойдет черешневая диета. Черешня отлично помогает избавиться от лишних килограммов благодаря тому, что отлично выводит из организма человека токсины и шлаки.

Кремлевская диета заключается в том, что при условии резкого уменьшения общего количества основного источника энергии, углеводов, организм принимается за быстрое уничтожение излишних запасов жира. Вследствие этого описанный вид диеты причисляется к разряду низкоуглеводных методик. Аналогичные технологии применены в других популярных диетах, таких, как диета Квасьневского и диета Аткинса.

Долгосрочная диета подойдет тем, которые хотят не только похудеть, но и сохранить полученный результат на длительное время.

Ведь хотя жесткие диеты и дают быстрые результаты, но и потерянные килограммы возвращаются довольно быстро. Долгосрочная диета рассчитана на месяц. За этот период вес будет снижаться постепенно, не нанося вреда для организма.

Многие любят горчицу, но оказывается, что с ее помощью можно еще и неплохо похудеть. Кроме того что ее нужно употреблять в пищу, необходимо еще делать горчичные обертывания и принимать горчичные ванны.

Страница 1 из 22