Иногда для того, чтобы сделать свою фигуру идеальной, девушке достаточно сбросить пару-тройку килограмм. В других же случаях, речь идет о значительно большем лишнем весе, который измеряется в десятках килограмм.
Иногда так случается, что мы начинаем хотеть есть в самых неподходящих ситуациях. Или, например, Вы сели на диете. Как избавиться от мучительного чувства голода без потерь? Предлагаем вам несколько советов, как обмануть голод.
Диета «Шесть лепестков». Меню. – известнейшая диета, которой пользуются женщины практически во всех странах мира. Это связано не только с тем, что она эффективна, но и с тем, что в ходе ее разработки было уделено внимание психологической поддержке женщин.
Эта диета рассчитана на 6 дней, для людей, которым трудно отказывать себе в любимой и калорийной пище. Основывается она на раздельном питании, то есть белки и углеводы кушаем отдельно. Они будут чередоваться друг с другом. В течение 6 дней в пищу разрешается употреблять соль, что выгодно отличает эту диету от других. Она не вредна для здоровья и подходит практически любому человеку. Но, конечно, придется немного постараться.
Ряженка является легкоусвояемым и питательным продуктом. Она богата белком, кальцием и фосфором. К тому же в ней содержаться полезные микроорганизмы, которые улучшают микрофлору кишечника. Так что диета на ряженке окажется очень даже полезной для организма.
Никто не хочет стареть, особенно это касается женщин. Первые морщинки и первые седые волосинки воспринимаются очень бурно. Те, у кого есть финансовые возможности, соглашаются на разные процедуры по омоложению лица и тела.
-
Главная
- Диеты
