Диета для похудения – это особая практика есть пищу для регуляции объемов своего тела. Такой вид питания чаще используется в сочетании с определенными физическими упражнениями для того, чтобы похудеть таким людям, которые имеют слишком большой вес или страдают ожирением. Некоторые из людей, однако, могут соблюдать ограничивающий вид питания, чтобы, наоборот, набрать вес (обычно в форме мышц). Диета также может быть использована для поддержания постоянного веса тела.
Диета рекомендована людям, имеющим лишний вес. Многие диетологи схожи во мнениях, что с помощью белковых продуктов можно хорошо похудеть. Чтобы белковая диета была эффективной необходимо высчитать суточную потребность организма в белках. Ведь для каждого отдельного человека эта потребность будет разной, все зависит от образа жизни и возраста.
На польской диете нужно кушать много овощей и фруктов. Главное преимущество этой диеты это отсутствие чувства голода. Длится данная диета месяц. Она содержит два вида меню (А, В), которое нужно чередовать через день на протяжении всей диеты.
Люди, которые бросают курить могут столкнуться с еще одной проблемой – это лишний вес. Однако набирают лишние килограммы не все. Читайте антисигаретную диету в нашей статье.
Ксения Собчак известна не только своими экстравагантными поступками, но хорошим стилем и отличной фигурой. Никогда и никто не видел Ксению в формах не подходящих к стандарту. Этому во многом способствует активный образ жизни и активные занятия различными видами спорта. Ксения обожает йогу, и плаванье. Которое с удовольствием сочетает с отдыхом на море или в загородном комплексе.
Звездная диета Дженифер Хадсон, призера кино академии и получившей «Оскар» все больше интересует многих журналистов и профессионалов. Ведь с помощью этой оригинальной диеты и похудела наша звезда. Однако нелегкий творческий и семейный путь всегда становился не на сторону Дженифер.
Кристи Агилера не единственная голливудская звезда, которая поправилась после рождения сына. Измененный обмен веществ, килограммы после беременности, кормление грудью – все это только усугубляет положение вещей, и вот как результат Кристина Агилера поправилась на 23 килограмма и стала весить после рождения малыша более 70 килограмма, и это при росте в 157 сантиметров. Получается, что от маленькой энергичной звезды не осталось ничего. Кристина не смогла похудеть сразу, и ей пришлось увеличить свои размерные ряды в несколько раз. Кроме того, прибавлению веса способствовала то, что она находилась в периоде развода.
Страница 10 из 22
-
Главная
- Диеты
