Диета это совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.
На виноградной диете можно не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов.
Существую так называемые сезонные диеты, то есть это диеты, которые можно и нужно соблюдать в определенное время года.
На сегодняшний день существует много лечебных диет, которые улучшают работу внутренних органов. Существует и диета, которая улучшает зрение и препятствует развития глазных заболеваний.
Диетолог Елена Малышева разработала специальную систему питания для похудения, которая и получила название «Диета Малышевой».
Главное правило диеты "Циферблат" состоит в том, что можно кушать все, но только в определённое время суток. На каждом временном этапе следует кушать определенные продукты. В начале дня нужно кушать хлеб и крупы, потом белки, а в конце дня овощи и фрукты.
Помидор является достаточно питательным овощем, в котором содержатся витамины и микроэлементы. Также полезен для организма и томатный сок ведь он укрепляет иммунную систему и стимулирует обмен веществ. Мало кому известно, что томаты являются отличной профилактикой раковых заболеваний.
Худеть нужно постепенно, чтобы организм не получал лишний стресс. Конечно, лишний вес уходит медленно, но зато надежно и надолго. Греческая диета это сбалансированное питание, которое полезно всем, и тем, кто хочет похудеть и тем, кто хочет удержать свой вес. Придерживаться данной диеты можно не больше 14 дней. За эти две недели можно похудеть на 5кг.
Страница 5 из 22
-
Главная
- Диеты
