Гимнастка Лейсан Утяшева  всегда очень закрытый человек. И выведать у Лейсан принципы диеты очень тяжело. При даче многочисленных интервью Лейсан постоянно освещает  свои упражнения и комплекс упражнения для приобретения  стройности. По уверениям Лейсан при выполнении необходимого комплекса упражнений, мы получим идеальную фигуру. Но нельзя забывать, что именно эта спортсменка привыкла к многочасовым нагрузкам, постоянному правильному образу жизни, когда нет лишних калорий, перееданий и употребления так вредных и калорийных продуктов. 

Джесика Симпсон голливудская певица, просто была вынуждена обратиться к профессиональным диетологам, так как ее вес превысил все мыслимые рамки пределов. Джессика Симпсон дважды мама. После своей первой беременности и родов она поправилась на 25 килограммов. 
Тридцатилетняя Джесика Альба упорно снимается в фильмах, фотосессиях и многим занята работой. Ей приходится по шестнадцать часов проводить на съемочной площадке.  Кроме того, Джессика Альба мама двоих детей, двух очаровательных малышек и, несмотря на свою строгую занятость по рабочим и домашними делам всегда находит время на занятия в спортивном зале и правильное питание. 
Сара Джесика Паркер – актриса Голливудского кинематографа. Мама, прекрасная жена и голливудская актриса стилю которой завидуют миллионы женщин. В детстве она была увлечена балетом. Сара Джессика Паркер является обладательницей точеной фигуры, и главное - принципы здорового питания помогают всегда прекрасно выглядеть, и весить не большим 48 килограммов. 
Многие девушки, испробовавшие на себе молокочайную диету, остались довольны полученными результатами. Поэтому они используют ее регулярно сами и советуют своим подругам. Молокочай напиток весьма необычный, в который входят молоко и чай.
Суть грейзинг-диеты заключается в пяти или даже шестиразовом питании в течение дня. В ряде исследований было установлено, что люди, которые питаются два или три раза в день употребляют больше пищи и соответственно калорий, чем те, которые едят 5-6 раз в день. Поэтому данная диета легко переносится как в физиологическом, так и в психологическом плане.
Многие работающие в офисе люди хотят сесть на диету, но они понимают, что это не так то и легко сделать. Однако есть специально разработанная офисная диета, которая позволяет брать с собой необходимые продукты. 
Страница 8 из 22