Вторник, 14 февраля 2012 00:00

Утренняя зарядка для женщин.

Утренняя зарядка. Сколько раз Вы собирались ее начинать делать, и сколько раз Вы ее откладывали «на завтра».

Каждый знает, какую пользу приносит утренняя зарядка для женщин. Это не только тонизирование мышц и нервной системы после сна, но и залог красивой фигуры, здоровья и долгих лет жизни.

Опубликовано в Спорт и фитнес
Вторник, 07 февраля 2012 14:48

Бег по утрам зимой

Зима... Мы все так не любим приход зимы. Мы понимаем, что скоро наступят холода, выпадет снег и придется так много на себя одеть. Нам приходится теплее одеваться, потому что наш организм не может производить столько энергии, чтобы согреться, а он так привык к теплу и уюту. Но, а если попробовать приучить свой организм к таким переменам температуры? Существует масса способов, чтобы закалить свой организм. Одним из самых приемлемых способов для тех, кто только начинает закаляться это бег по утрам зимой.

Опубликовано в Спорт и фитнес
Среда, 04 января 2012 10:03

Как сделать тело гибким?

Гибкость тела является показателем его молодости. Как сделать тело гибким? Этим вопросом задаются многие люди, но придание своему телу гибкости – задачка не из легких, однако, и ее можно решить. Стоит лишь задаться целью, и на шпагат вы сядете в абсолютно любом возрасте.

Опубликовано в Спорт и фитнес

В стремлении поддерживать своё тело в отличной физической форме представительницы прекрасного пола не жалеют времени и сил на коррекцию фигуры. Но при этом не стоит забывать об упражнениях для лица, ведь каждая женщина хочет сохранить молодость кожи как можно дольше.Итак, вот упражнения гимнастики для лица:

Опубликовано в Спорт и фитнес
Среда, 04 января 2012 08:00

Гимнастика для лица

Как и в статьях о том, как вырастить умного ребенка, этот небольшой выпуск будет поделен на 2 статьи. В первой будут непосредственно упражнения гимнастики для лица, а во второй - еще тройка советов для ухода за лицом.

Как можно произвести на человека приятное впечатление? От чего это зависит? Является ли важным то, как выглядит человек? Безусловно! Особое внимание и заботу требует лицо. Когда мы знакомимся с людьми, первое, на что обращаем внимание – это на черты лица. Если у человека кожа обвисла, появился второй подбородок, морщины, щеки стали полными, то это не добавит ему привлекательности. 

Опубликовано в Спорт и фитнес
Страница 8 из 8