Если Вы все-таки решили заняться йогой, то, безусловно, приняли отличное решение. Но следует помнить, что йога – это не обычный фитнес и не просто модное занятие. 

Все думаю, согласны с тем, что иногда спорт приносит и удовольствие, чем простое выполнение повторов в конкретном упражнении. Речь не идет про результат после, а о наслаждении во время спортивного процесса. Не только баскетбол, футбол и подобные активные игры, могут поднять адреналин азарта в вашем организме, но и очень простой спортивный инструмент, что использовался многими родителями для воспитания своего чада. Вы еще не поняли о чем речь?

http://koketka.by/new/fitnes/1192-udovolstvie-ot-zanyatij-sportom

польза велосипеда для стройности и здоровья

Велосипедные прогулки — это не только кардио-нагрузка и укрепление мышечных тканей, но и положительные эмоции, ощущение лёгкости и свободы, наслаждение от созерцания красивых пейзажей. Особенно приятны такие прогулки ранней осенью, когда пропала изнуряющая летняя жара - температура способствует длительному проведению на свежем воздухе.

Как похудеть с помощью велосипедных прогулок? Давайте рассмотрим.

http://koketka.by/new/zhenskoe-zdorove/721-pokhudet-s-pomoshchyu-velosipednykh-progulok

Постарайтесь вспомнить Ваше пробуждение утром. Наверняка оно проходит очень мучительно. После сигнала будильника Вы на автомате отправляетесь на кухню ставить чайник или варить кофе, ругаете своего вечно голодного кота, и отправляетесь в душ. Затем спешная сборка на работу, поиск затерявшихся ключей или телефона. Выходя из дома, Вы радуетесь одному - можно полчаса подремать в общественном транспорте по дороге на работу.

Гироскутеры, или, по-иному, сигвеи (англ. Seagway), мало-помалу переходят из разряда городской экзотики в явление привычное и распространенное. Появившись на мировом рынке в 2011 году, это удивительное средство передвижения, представляющее из себя платформу с двумя соосными колесами и рукоятью, приводимое в движение двумя электродвигателями, быстро нашло нишу своего применения.

Желание дам выглядеть красиво, иметь подтянутую и спортивную фигуру является естественным. Достижение этого результата возможно, но для этого необходимо трудиться, регулярно включая в расписание тренировки. Упражнения для девушек в зале становятся отличным решением этой задачи.

Современные тенденции стремительно указывают на необходимость в похудении. Наряду с этим в активном образе жизни появляется нужда и на фоне всеобщей гиподинамии и повсеместной сидячей работы. К тому же полки супермаркетов и экраны телевизоров пытаются непрестанно нас соблазнить и накормить какой-нибудь не полезной едой, которая неизбежно сказывается в виде складок на боках и отсутствии талии.

Страница 1 из 11