Среда, 11 марта 2015 07:00

Грейзинг-диета

Суть грейзинг-диеты заключается в пяти или даже шестиразовом питании в течение дня. В ряде исследований было установлено, что люди, которые питаются два или три раза в день употребляют больше пищи и соответственно калорий, чем те, которые едят 5-6 раз в день. Поэтому данная диета легко переносится как в физиологическом, так и в психологическом плане.
Опубликовано в Диеты
Вторник, 03 марта 2015 07:00

Офисная диета

Многие работающие в офисе люди хотят сесть на диету, но они понимают, что это не так то и легко сделать. Однако есть специально разработанная офисная диета, которая позволяет брать с собой необходимые продукты. 
Опубликовано в Диеты
Вторник, 24 февраля 2015 18:39

Актерская диета

Актеры кино и театра перед съемками или выступлениями часто применяют «Актерскую диету» для того чтобы сбросить лишний вес. Есть два варианта актерской диеты.
Опубликовано в Диеты
Пятница, 23 января 2015 07:00

Диета аюрведа

Благодаря индийской медицине можно сохранить здоровье и долголетие. Питаться по Аюрведе означает избегать вредной пищи и правильно сочетать продукты. Необходимо разнообразить питание таим образом, чтобы организм получал все необходимые витамины и минеральные вещества.
Опубликовано в Диеты
Четверг, 20 ноября 2014 13:51

Вредят ли макароны фигуре

Макаронным изделиям досталась незавидная участь. Как только речь заходит о лишних килограммах или необходимости срочно сесть на диету, из рациона перво-наперво убирают именно их - рожки, ракушки, вермишель...
Опубликовано в Диеты
Понедельник, 17 ноября 2014 07:00

Экспресс-диета Оза Гарсии

Многие желающие похудеть прибегают к быстрым диетам. Часто использовать для похудения быстрые диеты не рекомендуется, разве что нужно срочно избавиться от нескольких килограммов за короткое время. Лучше худеть понемногу и постепенно, таким образом, не наносится вред организму и сброшенные килограммы не возвращаются.

Опубликовано в Диеты
Понедельник, 25 августа 2014 07:00

Звездная диета Маргарет Тэтчер

Маргерт Тетчер известна всем как великий премьер министр Великобритании, железная леди была не только образцом политической системы, но и образцом моды и стройности. Остается великой загадкой, действительно ли она пользовалась диетой или ее режим работы приводил к решительным результатам. 
Опубликовано в Диеты
Воскресенье, 17 августа 2014 18:18

Японская диета

Японская диета станет настоящей находкой для тех, ком нужно потерять лишний вес быстро, и обрести красивую талию накануне важного события. Эта диета краткосрочна: она рассчитана на 13 дней и позволяет похудеть на около 8 кг. 

Опубликовано в Диеты
Четверг, 14 августа 2014 17:49

Фитнес-диета на 6 дней

Эта диета рассчитана на 6 дней, для людей, которым трудно отказывать себе в любимой и калорийной пище. Основывается она на раздельном питании, то есть белки и углеводы кушаем отдельно. Они будут чередоваться друг с другом. В течение 6 дней в пищу разрешается употреблять соль, что выгодно отличает эту диету от других. Она не вредна для здоровья и подходит практически любому человеку. Но, конечно, придется немного постараться.

Опубликовано в Диеты
Четверг, 31 июля 2014 18:55

Диета для похудения

Диета для похудения – это особая практика есть пищу для регуляции объемов своего тела. Такой вид питания чаще используется в сочетании с определенными физическими упражнениями для того, чтобы похудеть таким людям, которые имеют слишком большой вес или страдают ожирением. Некоторые из людей, однако, могут соблюдать ограничивающий вид питания, чтобы, наоборот, набрать вес (обычно в форме мышц). Диета также может быть использована для поддержания постоянного веса тела.

Опубликовано в Диеты
Страница 6 из 17